来自网友疑问：糖尿病患者，睡眠中出现低血糖会有什么严重后果？ 是会感到不适而醒来，还是会出现昏迷？
解答：你好！养生君以为，糖尿病患者在睡眠中出现低血糖，会导致两种结果。第一种要好一些，那就是苏木杰效应，也就是我们体内的升糖激素，对我们机体进行反跳性的保护。这种情况下，第二天就会出现空腹血糖偏高的情况。
第二种情况要严重，如果发生低血糖后，机体无法作出调整，那么血糖将会持续降低，严重者将导致低血糖昏迷的出现。要是不能及时发现，那么就会危及生命。
1、魔鬼时刻凌晨的1点到3点，被称为是糖尿病的“魔鬼时刻”，因为这个时刻糖尿病患者容易出现低血糖。
糖尿病人在发生低血糖时，通常会伴随着一些症状，如心慌手抖、身体乏力、面色苍白、头晕眼花等。但如果是在睡眠中发生低血糖，尤其是对于老年糖尿病患者，低血糖往往很难被察觉。发生严重低血糖时，却不自知，那么昏迷，甚至死亡都有可能发生。
2、造成夜间低血糖的原因造成低血糖的因素有很多，如膳食不合理、药物使用不当、运动量过大、延迟进餐等。特别是药物的使用不当，最容易导致夜间低血糖的发生。我们很多糖尿病友有时候急于降糖，就自行调整胰岛素或者药物的剂量。这种情况是最不可取的，很容易就发生夜间低血糖昏迷，这可不是闹着玩的。因此，糖尿病友们一定要记住，不得随意调整药物的剂量。
另外，经常反反复复发生低血糖，会大大增高心脑血管疾病的风险。因此，糖尿病患者要时刻预防低血糖，尤其是“魔鬼时刻”的夜间低血糖。
3、预防夜间低血糖的建议①饮食
合理规律的进食，最好采取少食多餐的方法。不要过度节食，定时定量，不宜延迟用餐，或随意减餐。
②睡前血糖
睡前最好测下血糖，如果血糖低于5.6mmol/l，最好适当吃点加餐食物，如一片面包、一小杯酸奶、半根玉米等。
③床旁备零食
糖友运动的时候，需要备糖果和零食。睡觉的时候，也是一样，同样需要在床旁备好糖果和零食，一旦夜间感觉饥饿难忍，出冷汗等症状，那么赶紧先把备好的糖果和零食吃一点。
④注意运动量
不要突然增加运动量，也不要剧烈运动或长时间高强度运动。
⑤限酒
饮酒会造成低血糖，这个养生君已经提到过很多次了。晚上的时候，如果大量饮酒，同样会面临低血糖的风险，因此，晚上应该比白天更要限制饮酒。
最后，祝糖尿病友们，都能远离夜间低血糖！
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