彭浦新村擒拿培训
上海武仁行功夫馆秉着以武术汇聚天下英雄，以仁义道积聚天下贤士的开馆宗旨。开设各类功夫培训课程招纳广大功夫爱好者学习。
现代的武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把我国各拳种门派的拳法、腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过高度抽象，最后确立的进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、扫、摆、勾为内容；摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破重”和“抡圈”的要点创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也被划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。散打从比赛形式上采用了我国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。
中华武术是国内传统文化的一个重要组成部分，其根源于中华民族文化相惜共存，从古至今武术具有其独特的民族特性，故涉及武，人们总爱去谈及它，探索它，加之具有深远的武学思想，为此上海武仁行功夫馆面向社会开放，公之于众了解中华文化之武术。
上海武术培训武术中的劲力可以说是“巧劲”，是一种技巧之力的表现。重巧，且通过劲力来表现。所以，将巧劲掌握好，便是对武术动作的升华。其来源有以下两点：巧劲来源的之一便是身体的协调性。协调性是我们身体各个部位的有机配合，从而表现为在发劲过程中的劲力通畅与顺达。这也进一步强调了上面提到的劲力的路线。对于少儿来讲，武术中的协调性练习是一个周期较长的过程，在练习这一阶段，要除去多余且错误的动作，使上下肢动作达到协调一致，从而体现出劲力之巧，让动作中的劲力展现更加畅达。巧劲来源之二处理好“刚劲”与“柔劲”。
上海武仁行功夫馆开设国内武术具有特色的武术套路班、有国内武术对抗性代表的散打班、把国内武术带上世界的李小龙先生所创立的截拳道班、目前全球流行的综合格班、街头有实用性的街头防身术、庄严威武的擒拿班、中老年人运动颇具人气的太极班、白领中享有名气的咏春班、以及年轻时尚的私人订制一对一私教班。
可以提高呼吸系统及血液循环系统的功能。长期从事散打训练有利于心肺功能的提高。而青少年内脏器的发育要落后于运动器，散打训练既符合青少年活泼好动的特点，又适于青少年的生理需要。可以改善中神系统的灵活性。散打运动不仅要较技、较力，还要智、勇，同时还要有随机应变的能力。因此，长期从事散打训练，不但能改善大脑的供血状况，使人头脑清醒，还能使人的思维敏捷，应变能力提高，增进大脑的机能。
上海武仁行功夫馆师资力量雄厚，正规科班及武术体工大队退役队员，教习规定套路，遵守比赛规则，符合规定武术及训练场地要求，更被武术界领导认可为教学质量优秀的武馆之一。
改善呼吸系统的功能：由于在运动时能量消耗增加，新陈代谢加快，需要更多的氧供应，这就要加大呼吸的频率，加大呼吸的深度，动员更多的肺泡参与工作，加大呼吸肌的收缩力量和幅度。因此，通过散手训练能促使呼吸肌更加发达，肺活量增加，提高呼吸功能。促进血液循环，提高心脏功能：进行散手训练时，血液循环加速，以适应肌肉活动能量消耗的需要。经常性的散手练习，可使心脏产生运动性肥大，心肌肥厚，收缩有力，心搏徐缓，每搏心输出量增大，从而减轻心脏负担，使心脏获得较长时间的休息。这就从结构与功能上使心血系统得到改善。此外，由于强有力的心脏功能使身体具有了承担大强度工作的潜在能力，无疑会给身体带来好处。
武仁行根据武术多年的教学经验自行研发了武术体育器械及服装，器械产品均达到武术体用品标准，并供应全国武术比赛及各大武术赛区武术用品。
彭浦新村擒拿培训
“用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催逼不捷”，这是刚柔之间的关系。从少儿这一角度出发，可能起初很难理解何为刚，何为柔，但这两者在套路中又处于重要的位置，所以在讲解时，把刚就讲解为一般的用力，但掌握其顺序；柔就称之为慢而不停地用力动作过程。再加上讲解过程中随时观看录像，这样，便于少儿理解，且要注重其运用的时机，刚柔配合表现出一种和谐之力。
prezpigs72