脸上留下疤痕其实是一件比较心烦的事情，因为这不仅仅是健康的问题，还会非常影响到形象，不管是男生还是女生，相信留下疤痕后都会非常着急，其实脸上有疤记住这几条“锦囊”，祛疤也是比较容易的。
 
1.饮食方面：要分清发物。不要吃牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等；不宜进食辣椒、洋葱、韭菜等辛辣刺激性食物；不宜饮酒和抽烟；此外，水果类的如榴莲、荔枝、芒果，增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃以免引起疤痕部位的发痛，发痒，发红。平时可以多吃一点海带、海藻，这些食物可以改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤。
 
2.药物、化妆品方面：祛疤期间，不要服用含有铅汞的药物，以免引起色素沉着。此外，不能使用含有铅、汞、银等重金属和光敏物质的化妆品，它们也会刺激皮肤色素增多。
3.注意规律作息 ：经常熬夜或者是长时间作息不规律的话很容易导致内分泌失调，而内分泌失调是长痘，留疤的问题，也会加重疤痕痘印的恶化。一般我们认为容易留疤痕的人最好能够每天11点之前睡觉，并且中午进行半小时的午休是能够有效保证皮肤白皙产生，减轻疤痕问题。
 
4.做好清洁也不可忽视：皮肤有疤痕的朋友，一定要注意，不管是什么季节都要做好皮肤的清洁工作。使用适合自身肤质的洗面奶，及时彻底清洁毛孔中堆积的灰尘、油脂、污垢，这样才能淡化疤痕的颜色，减轻疤痕程度。
5.心情也十分重要：治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
 
6.如果疤痕处要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯天然的成分，这样会减少过敏的发生几率。在这里给大家推荐一款京东上比较好的疤痕修复产品，您可以京东搜“芭诗丽疤痕膏”了解一下，相信这个非常实用的疤痕修复膏对你一定有不错的效果。
 
另外，日常吃一些对皮肤有好处的食物也对祛疤比较有利：
1.香蕉。将香蕉做成面膜。香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上痘印，淡化疤痕。
 
2.苹果。苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。从而，使起色变好，淡化脸上的青春痘疤痕，同时经常吃苹果还有防癌的效果。
3.樱桃。养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素c等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，淡化黑色素。
 
4.西红柿。西红柿被称为纯天然的美白剂和抗氧化剂，它富含维生素c，可以有效赶走皮肤表面的黑色素、淡化斑点、让肌肤嫩白起来。疤痕的存在就是黑色素的沉淀产生的，所以经常吃西红柿，改善皮肤暗黄，色素沉着等有比较好的效果。