广州学瑜伽考证需要多少钱,广州瑜伽教练培训班-美舞，国职瑜伽教练证书怎么样？(1)前景：国职瑜伽教练证书怎么样?做瑜伽教练有前景吗？说到做瑜伽教练，其实这是一个非常有发展潜力的职业。以前经济条件不好，大家吃不好穿不好，每个人都很瘦。随着生活水平的提高，大家都长了一身肥肉，甚至还潜藏着不少肥胖病。为了能够生活的更健康，大家开始热衷于瑜伽。而瑜伽，并不是每个人盲目进行就行的，而是需要有人指导才可以的。而指导瑜伽的人，就是瑜伽教练。
当你成为了一个瑜伽达人以后，必然想考一个国职瑜伽教练证来提升自己，那么《施瓦辛格瑜伽全书》这本书你不容错过，里面全是施瓦辛格亲自领导示范的动作要领。《囚徒瑜伽》则是教你如何正确的使用自己身体的力量，《运动营养学》这本书会让你知道，在瑜伽运动的过程中，营养占多大的比重，营养对瑜伽的人有多么重要。
小编这里要说的是选择一名经验丰富的指导老师比看再多的书都管用，这里推荐美舞培训机构，这里不多讲，关于美舞的资料大家可以上，或者本地有基地都可以过去看一下，那么具体考取瑜伽教练需要准备什么东西：
瑜伽培训课程系列：
哈他瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽、舞韵瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提、阿斯汤加、艾扬格瑜伽、孕产瑜伽等。
怎样样，听完小编上述描述感觉考取证书有没有那么难吧，那么这些证书适用于什么人，适用于有决心，清楚自己的人生规划，职业规划，并且有持之以恒的精神，不怕吃苦，不怕劳累。
孕产瑜伽培训课程介绍：
?女性骨盆解剖;
?女性瑜伽-暖宫手法课程编排;
?备孕瑜伽;
?三个孕期身体及心理变化;
?疼痛理疗及调整方案;
?孕期课程编排、孕期vinyasa;
?孕检单怎样看认识并熟练掌握孕期知识和课堂（如常规 b 超单的简单 认知、孕期常规检查，对课程的调整、孕期课程不同体质的体式调整等）;
?月子瑜伽;
?盆底肌解剖与激活;
?产后恢复黄金期三个阶段;
?盆底肌松弛训练体式;
?腹直肌分离手法及体式;
?收髋手法及体式;
?呼吸调整及手法;
?产后塑臀手法及体式;
?产后课程编排;
?销售方案;
?产后速效瘦身小班课方案。
以下是瑜伽和健身养生知识：
广州学瑜伽考证需要多少钱,广州瑜伽教练培训班-美舞，锻炼腹肌(2)平坦太空步。练习者平躺在瑜伽垫上，绷直腿，微抬背部，让双腿向上，在腾空的空间里做交叉步，类似于跳芭蕾舞动作，保持该动作一分钟，建议每次做40组左右。
锻炼腹肌(4)仰卧起坐。以地板为锻炼工具，练习者躺在地板上，保持膝盖弯曲，让背肌、脊柱得到放松，伸直并拢双腿，抬起身体，臀部勿离开地面，脚部勿移动，也不要抬起，待身体与地面保持90°后，重复此动作。
广州学瑜伽考证需要多少钱,广州瑜伽教练培训班-美舞，肌肉训练的好处5、增强血管弹性。通过肌肉收缩时产生的挤压作用，增强血管弹性，预防早期静脉曲张，有利于维持正常的血压水平。

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