关于祛疤很多人都尝试过多种方法，例如一些祛疤的小偏方，手术祛疤或者激光祛疤等，其实，祛疤的方法也有很多种，不一定非要用激光祛疤，平时做好这几件事，其实摆脱疤痕也是比较容易的。
 
1、保持清洁
这里说的清洁不仅是在产后清理伤口，产前孕妈也要把身体洗干净，尤其是需要开刀的部位附近，尽量不要沾染污垢，以免开刀后污垢感染伤口，让伤口更难愈合。产后伤口也要经常进行清洁并且保持干燥，这样才有利于伤口的愈合。
2、结痂不要撕、不要挠
由于宝妈腹部伤口较大，愈合起来需要很长时间，伤口发痒说明皮下组织正在愈合当中，大概需要3个月的时间皮下组织才能完全恢复，期间伤痕会结痂发黑、发痒，痒是很难忍的一种感觉，不少人在受伤结痂后因为伤口太痒，想要伸手去挠，如果不慎将结痂处挠破是更加容易留疤的，所以宝妈为了漂亮，一定不要轻易去挠伤口或者揭掉结痂。
 
3、避免日晒
晒太阳时要注意遮蔽住伤口，不要让伤口位置直接受到阳光照射，不然会让黑色素沉淀，将来可能会留下一道颜色较深的疤痕。
4、饮食注意
剖宫产会消耗身体的元气，饮食方面要多吃一些有营养的食物才能补回来。想要帮助伤口恢复并且不留疤痕的话，可以多吃一些新鲜蔬果来来块代谢速度，代谢快身上的细胞更新换代就快，有利于伤口的生长与愈合。另外还可以吃一些肉类来补充胶原蛋白，可以让身上的皮肤恢复弹性。
 
做好以上4件事的同时，想要更有效的去除疤痕，也少不了专门的疤痕修复产品，您可以京东搜“芭诗丽疤痕膏”了解一下，相信这款便宜好用的疤痕修复产品对你一定有不小的帮助。
 
日常生活中想要更好的修复疤痕，可以多以下几种食物：
1、西红柿含有丰富的维生素c、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利。在激光祛疤恢复期间可以多吃点西红柿,而且清淡的饮食也有助于患处的恢复。不仅仅是西红柿这一类还有其他的瓜果蔬菜都可以多吃的,其中含有丰富的维生素是促进伤口愈合必不可少的元素。
 
2、猪蹄。猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降,多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。我们都知道通过激光手术将那些黑色素打掉,多少会伤及到周围的皮肤,所以这期间可以用猪蹄煲汤来补充胶原蛋白,让细胞新生。
 
3、蛋白质,动物蛋白和植物蛋白都可以的,瘦肉类、蛋类以及乳制品。这些都富含丰富的营养物质,在激光祛斑期间可以多多的食用,有助于伤口的恢复。还有这期间也需要多多的喝水,保持充足的水分。