小满
四月中，
物致于此小得盈满
夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满
但还未成熟，
只是小满，还未大满。
故曰小满
小满是廿四节气的第八个节气
夏季的第二个节气，
太阳到达黄经60度
今日小满
小满之时，
雨水渐多，南北温差逐渐缩小
夏收作物籽粒已满
但籽粒尚未完全充实，
北方冬小麦已经有垂首之相
南方春稻也已挂穗下垂
丰收在望
小满三候
一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。
一候苦菜秀。
《埤雅》以荼为苦菜。 《毛诗》曰：“谁谓荼苦？”是也。鲍氏曰：“感火之气而苦味成。”《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，”此苦菜宜言英也。蔡邕《月令》以谓苦荬菜。
二候靡草死。
郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：“草之枝叶而靡细者。”方氏曰：“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。
三候麦秋至。
小满三候原为小暑至，后《金史志》改麦秋至。《月令》：“麦秋至，在四月；小暑至，在五月。小满为四月之中气，故易之。秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。
小满风雅
小满是一年之中第一个丰收季节来临前的节气，小满之后即是“大满”，二十四节气之中并无大满，小满过后是芒种——带芒的夏收作物种子成熟，意即大满。小满节气留下了很多吟诵时令的诗词：
小满
【宋】欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
小满
左河水
江南沃野过插秧，江北麦稃便灌浆。
西子湖边人好客，茶商宴过款丝商。
小满
长卿
昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。
时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。
小满
【元】元淮
子规声里雨如烟，润逼红绡透客毡。
映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。
吴门竹枝词四首之四：小满
【清】王泰偕
调剂阴晴作好年，麦寒豆暖两周旋。
枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。
小满饮茶
小满是初夏的第二个节气，在芒种之前，南北方都进入了雨季，降雨增加、温度上升，开始逐步进入酷暑、梅雨节气，这个节气饮茶的关键在于降暑、除湿，适合于这个节气饮用的茶品，自然是以降暑茶、祛湿茶品为主，最佳选择是绿茶、白茶，由于天气太热的缘故，如果要有更好的降暑效果，首选以热茶为最佳，热茶更有利于加速体内新陈代谢，更有利于湿气的排出。
绿茶之中，以龙井茶为首选，是夏季消暑饮用的妙品，各地的绿茶，也都是夏天饮茶的首选，夏季开始以后，由于室内多数开空调，室外气温很高，尽量减少在空调室内的时间，要适当增加户外活动的时间，经常运动一下，出出汗，达到更好的排湿效果。
更加有利于排湿的茶，可以选择老白茶、黑茶等等，通过煮饮的方式来饮用，大碗喝茶就是不错的选择，如果不具备煮饮的条件，用保温杯焖泡或用玻璃杯冲泡中期白茶也是不错的。中期白茶以3-5年陈的白茶为最佳，牡丹或贡眉、寿眉都是不错的。
文/睿瀹堂
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