嵩山少林寺寺内文武学校
去嵩山少林寺学校学武孩子受苦吗
我家孩子今年12岁了，在上六年级，不知道是不是因为正处于长个期，特别瘦怎么吃都吃不胖，而且身体素质也不是特别好，抵挡力比较低，由于是冬天会 经常生病，我们想趁着他马上要考初中了送他去武校学习两年，增强一下身体素质。只是有一点我们比较担心，孩子已经够瘦了，嵩山少林寺武校学武会让孩子越学 越瘦吗?
嵩山少林寺武校教练介绍到，武术训练可以让孩子的身体变得更结实， 帮助孩子减掉身体多余的脂肪，越学越瘦是不可能的。中小学生经常参加武术锻炼，通过科学的练习方法，可使骨密度增厚，可增强各关节的稳固性和灵活性，提高 身体力，更加强壮;提高体内内脏器官的功能，增强抵抗和能力。
在嵩山少林寺武校，孩子每天吃的饭菜都是经过精心搭配的，营养均衡，生活作息有规律，科学的武术运动，这些都可以帮助孩子提高身体素质。并且在无数的训练过程中也会经常有气息的修炼。这些训练也无形中对孩子的精神有改变，孩子会变得积极、自信。
少林武术讲究禅武双修，无论从技击性，健身性，娱乐性，观赏性，还是从全面发展身体素质等方面，都可以作为素质教育的重要内容和手段，对促进学生素质 的提高产生重要作用。少林寺文武学校教练抓住青少年儿童模仿能力强的特点，在平时的训练从细微处着手，点点滴滴地在行为实践中影响学生，提高他们的素质。
为有效地顺利的开展武德教育活动，少林寺文武学校顺应学生的心理发展规律，选择学生乐于接受、直接感观的班级节日文化活动为载体，开展了有特色题材的 班级文化活动，分别地将武德教育的养成教育、礼仪教育、诚信教育、感恩教育等设定为活动主题。活动期间，通过引导师生共同取材、共同作剧、共同编导、共同 自演，将武德教育的主题内容自然地融入到武术和文艺活动形式之中，对武德教育进行了拓展引伸，深化情感体验，达到“润物无声”的教育效果。
少林寺文武学校让学员尊重武德，对学员进行进行武德教育，让学员明白练武是为众人的身体健康、为人类造福的这一宗旨。练武要具备有高尚的武德修养，也是让少林武术走向世界的时代需求、同时也是少林寺文武学校与时俱进、长远发展的重要条件。
孩子去河南嵩山少林寺学校学武有什么条件要求
我家孩子今年14岁了，之前完全没有接触过武术，也从来没上过这类的培训班。现在之所以想送他去学武，主要是因为他的性格太内向、胆小，在学校总受 其他同学欺负，即不敢还手，又不敢到老师那告状，更助长了欺负他那些人的气焰。虽然有时候我们也会接送他上学，避免这种情况的出现，但这毕竟是治标不治 本，想通过学武让他变强，能保护自己。不知道去少林寺武校学武是不是要先练基本功?
少林寺武校招生办：由于到每年到校学武的学生大多都是没有任何武术基础的，所以少林寺武校教练都会让学生从基本功开始练起，只有把基本功练扎实了，以 后的学习更高深的武术才能得心应手，不必太吃力。但是如果有武术基础，就可以适当的减少基本功的训练。教练会根据孩子的武术基础情况，制定相应的训练计 划。
不管学习什么武术，都必须要从基本功开始练。少林寺武校的基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。
还有一点需要注意，虽然夏季身体伸展性会相对好一点，但是训练前的热身是不能少的，热身活动的时间可短些，内容可少些，针对性应强些，可多采取提高注 意力、引起兴奋性、有专项技术性质的动作。不做准备活动就练，会因身体没有获得一定的兴奋性，而导致动作不协调，甚至引发损伤。
除此之外，夏季一定要注意饮水，天气干燥、气温过高，出汗，都使身体水分大量的流失，一定要及时补充水份，喝点淡盐水，有助于保持身体的水盐平衡，喝 些糖水、果汁，有利于尽快补充消耗的能量，促进身体恢复。但是河南少林寺武校教练提醒，训练过程中尽量不会喝水，如出汗过多，可少量补充。如仅是渴感，可 含口水漱漱嗓门，就能缓解。运动刚结束，好也不要马上喝水，稍稍休息后，再少量多次地饮用。
河南少林寺武校办学多年，在青少年儿童文武教育方面有非常丰富的经验，可以很好的应对由于天气的问题给学生学习造成的不便，让劣热变成优势，冬季和夏 季训练给学生的不仅是一种挑战，更是培养学生毅力与意志的一种磨练，让学生不仅武艺得到了提高，而且心理素质与承受能力也随之增长!
河南嵩山少林寺文武学校一年多少学费
现在社会物质丰富，各种商品玲琅满目，人们都会通过对比来选择物美价廉的东西。现在学生都要开学了，嵩山少林寺武校暑期招生也快进入尾声了，很多还没有为孩子选择好学校的家长，希望能给孩子找一家教学质量不错、环境也不错的，但价格又比较优惠的学校，那去少林寺武校怎么样呢?少林寺武校的学费是多少钱?
众多家长为什么这么多学校非要选择嵩山少林寺武校呢?其中就是嵩山少林寺武校是少林寺旗下的学校，武术教练是少林寺寺内的武僧，能传授孩子们正宗的少林武术。第二个就是学校还是经过批准成立的，是河南登封当地的公办院校，所以从建校就得到了大家一致的信赖，如今办学规模不断扩大，现在达到一万多名，将近两万名了。
孩子到少林寺武校学武会影响长个吗?
未成年人的骨骼还没有发育完善，没有定型，剧烈的运动稍不注意就有可能会影响到未成年孩子的身体发育，这也是很多家长不愿意送孩子去武校上学的原因。骨骼的发育情况决定了孩子的身高比例，家长们唯恐因为习武，让孩子长不高。那么未成年到少林寺武校学武会影响长个吗?
武术从古至今的发展与传承已有几千年的历史，如果真的影响青少年儿童的发育长个，也在时间的长河中屹立不倒。少林寺武校教练指出，只要科学、正确的学武，不仅不会影响未成年孩子长个，而且还可以促进孩子骨骼发育，所以各位家长可以完全放心!
对未成年孩子长个造成影响的主要有两个因素，先天遗传因素，孩子的身高大多是受父母的影响的，遗传性占到80%以上。第二个原因就是跟孩子的饮食及生活习惯有关，营养搭配均匀、多补钙、多运动有助于长高。
河南登封嵩山少林寺文武学校怎么样
有家长咨询说他家孩子从小就喜欢武术，可是小时候很多人都对武术不太了解，而且当时是只能学习武术，怕孩子练武后没什么出路，就没让他去上学，可现在都上高二了，马上要上高三了，成绩依然是不太好，这样想考个好点的大学，也挺渺茫的，所以现在想送他到少林寺武校学习下少林武术，让孩子实现下武术梦想，那17岁可以去少林寺学武吗?
嵩山少林寺文武学校是由少林寺承办的学校，还是一所大型、正规的学校，拥有几十年的教学经验，学校在嵩山少林寺风景区内，是孩子学习正宗少林武术的佳之地，现在学校正在招生中，招生条件是3-25岁、身体健康、热爱武术、能吃苦、能坚持就可以了，不限制体型、性别和地域、国籍，满足这些条件就可以报名了，然后通过学校的体检、面试后就可正式入校学习了。
去嵩山少林寺文武学校学武好吗
夏季天气炎热，在没有空调、风扇的情况下，就算是坐着不动也会出一身汗，更不要说练武了。对于夏季而言，温度高，在室外训练阳光强烈，容易晒伤， 但是在室内训练比较闷，不通风，容易中暑。那么河南少林寺武校是怎么克服天气所带来的不便呢?河南少林寺武校学生夏季练武要注意的问题?
夏季虽然天气炎热，但是对练武是非常有帮助的，气温高，人体肌肉的粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面开展技术训练和发展运动素质的训练。河南少林寺武校对夏季训练有很好的应付政策，学生所有训练场地均安排的阴凉、通风的地方。不在烈日和不通风的地方训练，以免学生中暑。训练时间通常安排在早、晚凉爽的时候。
另外，如果在室外训练，河南少林寺武校教练会打开所有门窗，保护良好的通风，并且避免电扇直接吹着学生，以防风邪。训练过后，教练也会提醒学生不要马上走进电扇或较冷空调室内用冷风直吹，切忌练完后即刻进行冷水浴，总之身体忌忽热忽冷。
嵩山少林寺武校作为正规的学校，其收费是相关部门制定的，学校严格按照规定执行、收费统一、透明，但是武校的收费标准与普通学校是不同的，普通学校的学费可能所有的班级收费都是一模一样的，不存在差别。嵩山少林寺武校的学生年龄差别较大，有三四岁的，也有二十多岁的，为了更好的管理，为他们设立了不同的班级，选择不同的班级那收费肯定是不同的
嵩山少林寺武校收费标准是根据学生的年龄及自理能力而定的，主要有三个，普通班(12000元/年)、高托班(18900元/年)、全托班(26900元/年)，家长不管选择哪个班级，所交的一年费用都包含了学生的住宿费、伙食费、学费、学杂费、水电费、洗澡费等等，这些班级区别就是在于生活方面，所学的内容都是一样的。
嵩山少林寺武校的老师指出年龄较小、自理能力又不好的学生就选择全托班，有专业的生活老师全天照顾，与学生一起同吃同住，而其他两个班级是没有生活老师的，所以具体选择哪个还需要家长根据孩子的情况自行选择。为了给孩子提供好的教学资源，为了避免上当受骗、出现乱收费现象，家长一定要为孩子选择正规的武术学校。
少林寺文武学校教练提出在练习压腿之前一定要做好准备工作，做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。
另外压腿时动作一定要规范，初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。
压腿是搁腿的高度要由低到高，循序渐进，不要操之过急。一般可先从45°左右开始，以后每隔1～2周，当并无不适时再逐步抬高。初学者应当注意由轻到重，由低到高;先拉后压，由近及远;意志坚强，持之以恒;压前要做好准备活动;在拉筋之时不要暂停呼吸;在运动之前及之后都要拉筋;拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压。
释大师
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