着我国人民经济能力的提高，家用汗蒸房逐渐走进了很多家庭。过去，很多女性朋友热衷于去美容院、养生馆来实现养生美容对抗衰老;而如今，人们更喜欢拥有私人的美容养生空间，更注重自由和私密的体验，所以家用汗蒸房应运而生。
那么，汗蒸真的能够抗衰老和延缓更年期吗?
答案是肯定的，因为汗蒸是通过电气石结合热效应发挥功效的。电气石是天然宝石，被誉为“落入人间的彩虹”、“花仙子”等。
电气石能够恒久释放负离子，发射远红外线，且自身富含矿物质和微量元素，作用于人体有独特的功效。
并且家用汗蒸房所释放的负离子有抗氧化作用，有非常好的抗衰美容作用。因为负离子带负电位，可以活化细胞，消除自由基。
并且电气石释放的远红外线对生命的生长有促进的作用。这个波段的远红外线能够活化细胞，促进血液循环，提高人体免疫力，加强人体的新陈代谢，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。
家庭汗蒸房释放的远红外线还具有理疗效果，能使体内细胞活化，细胞运动加快，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，实现有效减肥。
汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十
几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等。老的地上都铺着草席，草枕。新式的地上是发热的玉石或砭石再配上各式各样的电气石能量瓷砖，蒸房内可下棋看书小饮聊天，有条件的分男宾和女宾。蒸房内所有人的服装大体一致，全都光着脚，穿着两节的蒸服，只是男士的蒸服是系扣的，女士的是套头的。大家清一色的在蒸房里大汗淋漓．出透汗的感觉会让人觉得全身轻松。蒸房外配有休息区，可以躺在沙发上一会儿。汗蒸完之后如果是年轻人身体很健康的可以立马用热水冲澡，处于亚健康或年龄偏大的必须在6个小时后才能冲澡。
当今社会人们注重的是什么？这个问题我想毫无疑问，当然是健康了，随着人们生活水平的不断改善，人们更注重自身的保健意识，汗蒸房正好利用其健康养生的特性，在短时间内吸引了不少的忠实粉丝，汗蒸行业正在中国迅速崛起，健康工程是“百年工程”。
那么要想我们的汗蒸房能持续不断的为我们带来效益，我们必须意识到汗蒸房也是有寿命的，也是要通过好好的保养才能健康长寿的，为了让汗蒸房更大限度的带给我们利益，那么我们就通过以下注意事项来好好保养汗蒸房，让汗蒸房能够持久耐用。
汗蒸房的保养事项
1. 汗蒸房内必须配备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解；
2. 汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火；
3. 汗蒸房每天早晚请开门交换空气；
4. 擦拭汗蒸房时请勿使用气味比较大的去污剂；
5. 汗蒸房地面温度高请勿超过48度，一般控制在 38度就可以；
6. 汗蒸房室内温度是自动控制，温度设置在42°-48°之间，以温度表为准，使用温控器来调整，室内高温度请勿超过55°，超过55°服务人员需立即切断电源。
7. 每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍；
8. 汗蒸房需在开店营业前的120分钟内进行预加热。
春节假期怎么能不去电气石汗蒸房汗蒸呢?过年期间大吃大喝，很多人会在不知不觉间长胖，而且春季马上到来了，想要避免假期长胖、想要在春季拥有曼妙身材的朋友们，韩都汗蒸小编这就送你五个减肥秘籍，只要你坚持汗蒸，想不瘦都难!
1、骑脚踏车
骑脚踏车能有效减去脂肪，同时，出汗有利于排除废弃物和皮肤新陈代谢。自行车运动对于人们来说老少皆宜，没有特别技术要求，适用于普通大众。
2、跳绳
跳绳简单易学，很多人都会跳绳，非常简单，减肥效果却是很好的，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉。
3、游泳
游泳的时候，背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉都能得到很好的锻炼，不知不觉就能减掉全身的多余脂肪，让你的体型日渐完美。
4、爬山
爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，增加免疫细胞数量，增强免疫力，促进新陈代谢的同时，加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。
5、汗蒸
电气石汗蒸能帮助人体深层排汗，汗蒸一个小时消耗的热量相当与于慢跑十公里!并且汗蒸房内释放的远红外线能与人体细胞产生共振，可有效消耗体内脂肪。并且汗蒸时无需运动，只要躺着或者坐着就可以实现减肥的目的。
春节长假家人团聚，休闲放松时别忘了去电气石汗蒸房哦!每天出出汗，就不怕春节长胖了!
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