你想慢速、快速shou身，你想保持身材，修正形体，你想拥有马甲线、蜜桃臀，都可以关注我。接下来，我会慢慢分享最实用的干货笔记，让各位宝宝科学运动、科学shou身！有任何问题，大家都可以留言，我会一条一条耐心回复的
酒店推荐：京都我们住在三条附近的solaria ，酒店位置很方便，大部分景点都可以步行到达，但却不是游客区，酒店设施也很好很新，房间虽然不大但在寸土寸金的日本也不算小啦，早餐味道还不错，也有干净舒适的免费温泉可以泡，一晚价格一千人民币出头，还是蛮推荐的～
因为它的强效修复功效，在国外还被称作“灰姑娘精华”，有了它的呵护，我们的“王子”男神还不拜倒在石榴裙下哈哈哈~
6、馨帮帮sinbounboun 图⑦
比较耐用 但是使用感真的没有topix的好 比较黏
用了比较常规的保湿剂木糖醇，麦芽糖醇保湿。
虽然我这一款是滋润的……但是我觉得遮瑕也还可以的
4下眼部分a色加深下眼尾
于是它就被我无情抛弃了…说实话很羡慕那些会化妆的博主，每天都把自己打扮得美美的，天天都会是好心情，像我这种化妆小白，也就只能随便整一整，照顾自己心情了。
推荐：伏见稻荷神社，最正的京都。一般：清水寺。踩雷：八坂神社，先斗町。
使用顺序是在精华液之后，面霜之前。
3上妆前涂妆前ru，干皮不易起皮ohui欧惠完美遮瑕气垫cc霜，15年11月出的限量版，一个正装三个替换装。相当于买一送四吧！超划算有木有 而且用完以后外包装的铁盒还能用来装一些小物。
虽然我皮肤不油腻，但是我一直都喜欢清爽类的产品。买啥都挑清爽的，好吸收的买。神仙水作为一款高机能的精华水，却一点儿都没有粘腻感，很明显的感觉吸收很快。这一点深得我心
小xiong最爱内衣 蕾丝内衣推荐 舒服内衣推荐 无钢圈内衣大推荐 性感内衣推荐 喜欢小仙女内衣，小清新哦
这款粉饼真的超级超级好用！！虽然外观不太符合少女心，是黑色的哈哈哈我也不知道泰国人的审美是怎么回事，干皮也能轻松驾驭的一款粉饼，控油超级好！
收了爱敬同公司另一个品牌luna的水凝霜，也是能揉出水珠的，就没有入爱敬
关于组数：初练者建议每天做4组，也就是20分钟，如果体能ok，想快速shou身的可以根据自己的情况增加组数，建议不要超过10组。另外，所有的动作要在安全的前提下完成，不要为了shou身而受伤哦～
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