即墨月嫂机构介绍婴幼儿时期是人一生性格和习惯形成的重要阶段，在此期间培养宝宝良好的饮食习惯是非常必要的，即墨月嫂机构介绍说父母不仅要教孩子怎么做还要以身作则，给孩子一个好的榜样。下面就和即墨月嫂机构一起去了解一下都有哪些好的习惯吧!
　　一、咀嚼食物
　　烤脆的馒头片、面包片可以促进咀嚼。宝宝刚开始长牙，不清楚如何咀嚼，父母要示范，告诉孩子学着用臼齿，而不是用门牙。宝宝不能一味的吃流质食物，不利于牙齿的保健。
　　二、练习咀嚼
　　宝宝不会用臼齿，所以家长让宝宝吃东西的时候，可以先选择一些易煮软的蔬菜让宝宝练习，如茄子、南瓜、冬瓜等，等宝宝会咀嚼时，就可以吃点黄瓜、油菜，切成细段，以便于宝宝练习，之后可以吃带纤维的食物，利于排便。
　　三、定时定量
　　吃饭应定时定量，从小养成良好的习惯，胃排空一般是四个小时，不能给宝宝过多的摄入食物，宝宝的胃容量很小，所以吃饭应该依着宝宝的胃来定量。
四、不挑食
　　各种食物都有其营养特点，宝宝需要吃各种食物，来补充不同的营养，不能挑食、偏食，不利于宝宝生长发育。
　　五、饭前便后勤洗手
　　环境中有很多微生物，都是危害宝宝健康的元凶。所有从小就要教宝宝爱干净，饭前一定要洗手，因为宝宝还很小，不会使用就餐工具，常常会用手吃，所以饭前洗手很重要。
　　六、细嚼慢咽
　　细嚼慢咽有助于消化，促使食物更好的吸收，所以从小就要教宝宝细嚼慢咽，让宝宝慢慢吃，不要催促。
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