【长沙明智悦心心理咨询导读】：
在开始一段恋爱关系的时候，没有人会期待这段感情一个不好的结果，几乎所有人都希望自己可以和深爱的人永远在一起，永远开心、甜蜜。但事实是，很多时候事情真的没有那么圆满，你会经历酸酸甜甜的初恋、蜜里调油的热恋，也会经历伤心悲痛的失恋。
一次郑重的失恋，在很多时候会成为很多人一生的心魔。这并不是夸张的说法，可能你会不能马上认可这个说法，但是你一定听到过这样的话：“听我一句劝，你们俩真的离得太远了，不得不考虑一些现实的因素，趁早断了吧。”或者“我们是过来人，你们现在觉得非对方不可，其实早晚还是会分开。”又或者“过分照顾对方的感受，其实会让我自己处于被动位置，我还是更适合找一个更照顾自己的人”……
【明智悦心心理咨询专家解读与建议】：
你会从“失恋”的惨痛经验教训里总结出无数的血泪教训、至理名言，觉得这是自己的感情的雷区，也是他人感情经历的风向标，有了这个避雷针，你就可以少受一些伤害。其实，这并不是真实，夸张一点说，这其实是属于一种“创伤后应激障碍”的表现。
是因为失恋这件事情本身，就会给你带来很大的伤害，不管是你们感情破裂、不再亲密的事实，还是你感到你失去了一个爱人的痛苦感受，都会伤害到你，让你备尝失恋之苦。你受不了这样的苦，才会把自己的注意力转移到以后：我以后再也不要对这样的人动心，再也不要付出，再也不要像现在这样去谈恋爱……
说再说，其实失恋真实发生过，你经历失恋的痛苦也还在，那是淌血的伤口，需要被你看见、需要被你治愈。很多人在失恋后自我疗愈最困难的一点是，难以忘记，难以忘记那个自己曾经深爱的人。
会忍不住去想：“我那么爱ta，ta还好吗？为什么我们要分开？我们还有可能吗？”你会在自己的脑海里千百遍地闪回你们曾经在一起的瞬间，不管是甜蜜的瞬间还是难受的瞬间，都还是可以时时牵动你的情绪，你一直放不下是什么，失恋对你意味着什么，可能你也不明白，你只是想问，怎么才能忘掉那个爱过的人？
失恋，其实也是一个接受离别的过程，离别会真实发生，你之所以舍不得离别，是因为在这段已经破碎关系里面你曾经得到自己想要的东西，你舍不得那种感受。
【长沙明智悦心心理咨询分享】: 
失恋，如果执着在舍不得这个人，你其实会需要经过一段很漫长而痛苦的时间，但是如果你可以理解自己的不舍，或许，失恋也会帮你找到更好的自我！你只是需要找到一个专业的心理咨询师，一起去找到更好的可能性。
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2019-11-03   16:00:05 来源：长沙明智悦心心理咨询机构
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