随着生活节奏的加快，现代人的工作压力也越来越大，尤其是年轻人似乎在高强度的工作压力下变成了一种习惯，却无形中忽略了自身的健康，抑郁症的概率增加。
而相对国内，同样作为抑郁症高发地区的北欧人民对于治疗的积极性就高得多，他们除了吃药、心理辅导，发现积极改变居住环境，也是一个治疗的好途径！
1、增加采光
充分引入自然光是北欧风格特质之一，没什么比阳光照进室内更能创造温暖氛围了。尽量让房间通透，去除不必要的装饰，给家留白才能自由地呼吸。
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巧用一些玻璃隔断进行自然采光，可以让室内光线充实明亮。
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用色补光
北欧人喜欢用大面积的白色和纯色点缀来提亮室内，将有限的光源充分利用，温暖而明朗。北欧人还特别偏爱视觉上柔和的草绿色、粉色、淡蓝色等，不浓重不妖娆，令人平静。
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恰到好处的亮色点缀，平衡了空间的色彩温度，温馨而舒适。鲜艳的颜色可以影响人的思维，比如黄色、橙色所创造的欢快氛围，对治愈心理非常有帮助。
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