近日，《密室大逃脱》的嘉宾体重曝光，杨幂和之前在《真正男子汉》时候一样，依旧是47kg，三年来她的体重几乎无变化。
杨幂曾经在接受采访时后就表示：“变胖是自己对自己的不负责。”
（图源：杨幂专访花絮，如侵删）
对于她这样的身材，很多网友表示酸了。但更令我们大家钦佩的是她的说到做到。
167cm的身高，配上始终47kg左右的体重，这样的身材虽不到惊为天人，可也是许多女生努力想要追求的。
（图源：综艺《密室大逃脱》，如侵删）
其实，娱乐圈里还有很多明星的身材都让人感到服气。
始终热爱运动，即使怀孕也坚持健身完全看不出肚子的元气少女陈意涵；
从160斤到坐拥八块腹肌，他逆袭的背后是强大自律的励志男神彭于晏；
在微博上春天健身打卡，晒出马甲线，撩起衣服下摆大秀好身材的袁姗姗；
（图源：微博，如侵删）
这些的好身材，你是不是做梦都想拥有？
肤白貌美细腰——其实，很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了她们为此付出了近乎自虐般的努力。
（中国舞的日常训练：把基本功练到极致）
在别人享用美食的时候，她们在练习室里挥汗如雨；
在别人出去玩的时候，她们窝在舞蹈房里练基本功；
周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，她们雷打不动地对着镜子纠正动作。
看起来，她们好像很累，其实，她们收获到的是洒脱与自由。
（才第一阶段的她们，面对体能训练，一点都不胆怯）
“自律给我自由”
小编每次打开keep软件就会跳出这句话，这也是小编看到许多跳舞小姐姐的日常训练后所想到的。
（迎着清晨的第一缕阳光，她们开始享受练习中的乐趣）
所有人都深知运动的好处：减肥、放松、塑性……
也有很多人总把爱运动挂在嘴边，可更多人是运动完po了个朋友圈就再也没有下次，也有些人因为一顿胡吃海喝而心怀内疚地去运动了一次。
坚持下来的很少。
（跳舞的小姐姐早已把舞蹈作为日常必备的习惯）
也许是日常工作时间不够，也许是基本功训练太苦太累，也许是各种无法坚持的原因。
可是，爱运动，真的不应该停留于表面呀！
（你所为此付出的，必会有相应的答案回赠给你）
小编每天看着这些日常训练舞蹈基本功的小姐姐，内心羡慕又佩服，
羡慕她们训练之后更理想的身材，佩服她们几年如一日地坚持下去了。
但也深知，与其羡慕她们的状态好，不如学学她们严格的身材管理。