山西好育佳：产后如何催乳
两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，山西催乳师哪家好，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，山西催乳师，山西好育佳提示可以先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，太原催乳师，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
多多吮吸利于催乳
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
山西好育佳——产后骨盆修复
一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。因此，不少新妈妈在产后下蹲或拿重物时，乃至排便都感到耻骨处有疼痛感，严重疼痛的在行走时甚至迈不开腿，有时还会出现尿失禁、子宫下垂等痛苦的情形。
产后骨盆修复要趁早
不管顺产还是剖腹产，生完宝宝骨盆都会变大、变形，及时修复就显得非常关键。有一些实用的方法可以帮到新妈妈们。
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