自制果蔬面膜需要掌握材料做法和功效
　　1.西瓜而膜　材料：西瓜、牛奶、面粉各适量。做法:将西瓜榨汁，加人牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1~2次。功效:可使较黑的皮肤变白，并有效收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
2.苹果面膜
　　材料：苹果、鲜牛奶或植物油或蛋清各适量。
　　做法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天1次，1个疗程为20天。
　　功效：此法可使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
　　3.苹果燕麦去角质面膜
　　材料：苹果半个，燕麦片2汤匙，蜂蜜2茶匙，蛋清1个，奶酪1小片，水适量。
　　做法：将燕麦片放入沸水中拌匀，用大火煮至糊状；苹果洗净，去皮，去核，切成小块放到榨汁机中榨汁，然后将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中，调匀；洁面后将面膜均匀地涂在脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用水洗净。
　　功效：此法适合角质比较粗的油性肌肤和混合性肌肤，面膜中的燕麦能够很好地去角质、淡化黑色素、深层清洁和排毒，同时还有很好的保湿功效。
 
　　4.香蕉面膜
　　材料：香蕉适量。
　　做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
　　功效：此法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
　　5.木瓜面膜
　　材料：木瓜半个，燕麦片约50克，脱脂牛奶3茶匙。
　　做法：将燕麦片放人水中泡6~8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌；燕麦滤干后，倒人木瓜牛奶搅拌，敷于脸上10~20分钟，水洗净即可。
　　功效：此法可以改善粗糖肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
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来源：上海昕碟欧中药面膜培训学校

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