土豆新做法,软糯醇香,口感丝滑,全家都爱吃
土豆这种食材在咱们的餐桌上,是非常常见的。土豆里面的膳食纤维很丰富,所以很多人都特别喜欢吃土豆。土豆里面有很多土豆淀粉,所以土豆吃起来口感特别的好,而且土豆一点都不贵。不管是春夏秋冬,价格总是那么便宜。在东北,大家买土豆,都是成袋成袋的买。因为土豆实在是太便宜了,而且味道还很棒。最重要的是,土豆里面的维c是苹果的4倍,本身苹果里面的维c就已经很多了。没想到,土豆里面的维c竟然是苹果的四倍!
土豆的做法有很多,除了可以做炒,也可以凉拌,还可以做土豆炖鸡,或者做饼也是可以的。土豆的口感非常棒,所以不管怎么做都非常的好吃。大家应该都吃过烤山芋,其实,烤土豆也非常的好吃。山芋稀饭大家也应该吃过,土豆稀饭大家也可以尝尝看。正是因为土豆这种蔬菜的包容性非常强,所以很多人都特别喜欢吃,吃法也非常的多。
土豆里面不仅有很多的维生素c, 而且还有丰富的膳食纤维,矿物质以及碳水化合物。虽然土豆好吃,但是如果天天吃的话就会吃腻了,毕竟土豆的做法大家就只会那么几种。那么今天,小编就准备来给各位小伙伴推荐一种土豆的新吃法,这道新吃法就是肉末土豆泥,真的很不错,不管是老人,还是宝宝都非常非常的喜欢吃。这道美味的肉末土豆泥的具体做法如下,一起来学习一下吧!
【食材】
两个土豆,200克猪肉,10克淀粉,10克葱,10克姜,10克蒜,一些小葱花,3克食用盐,5克生抽,3克老抽,2克料酒以及适量的食用油。
【做法】
1、咱们需要把猪肉切成末,加入淀粉,老抽,料酒以及生抽拌匀,然后腌制10分钟。因为猪肉多少是有一些腥味的,所以咱们一定要加入料酒腌制。加入淀粉的目的,是为了让猪肉末吃起来更加滑嫩。
2、咱们需要把土豆去皮洗净,切成薄片。
3、在锅里加清水烧开之后,把刚刚切好的土豆片放到锅里蒸上15分钟的样子。
第4、在蒸土豆片的15分钟里面,咱们做肉酱。做肉酱时,要先在锅里倒一些油烧热,然后把葱姜蒜倒进去爆香,然后再把腌制好的肉末倒进去煸炒。
5、咱们把蒸熟的土豆片取出来晾凉,然后捣成土豆泥。
6、把做好的肉酱直接浇在土豆泥上面就可以了,然后撒一些葱花稍微点缀一下。
【烹饪技巧】
1、咱们在切土豆片的时候,一定要切的薄一点,这样子比较容易蒸熟。
2、捣土豆泥一定要捣的碎一些,捣碎之后可以放到保鲜袋里,再用擀面杖擀一遍。
3,如果大家喜欢吃辣一些的话,可以加一些小米辣,或者干辣椒。
4、咱们做土豆泥,不需要清洗土豆片。保留土豆里面的淀粉,吃起来口感会更好。
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