周末这样吃，做法简单0失败，提高免疫力促生长，每次做都吃嗨了！
平时上班急急忙忙，周末了，总会在家做点好吃的，全家围坐，畅聊吃得嗨。火锅无疑是最好的，简单的摆上一桌，再用鸡汤做汤底，好吃鲜美营养足。鸡中富含丰富的氨基酸和胶原蛋白，能够很好的弥补人们的虚损，能够增强体质，提高免疫能力。经常吃可以改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，都有较好的作用。秋天还是海虾上市的季节，海虾蛤蜊都肥美好吃，就是贵点也要买给家人吃，不但味道好，营养也是很棒的，补钙补锌都离不开，尤其锌在海货中含量丰富，可以增强抵抗力，老人孩子更要多吃。这款小火锅可升降，也不用怕孩子老火锅会烫到。
材料：鸡半只，海虾，花蛤，土豆，鸡滑，西兰花，木耳菜，豆腐。蘸料：芝麻酱，沙茶酱，葱末，盐，生抽，蒜末，醋，辣椒油。
做法：
1，先把蘸料做好，把芝麻酱2勺，沙茶酱2勺，加上醋，盐，生抽和少量的水稀释后放入大碗备用，再把小葱切末，大蒜切末放入小盘，辣椒油和醋分别放入小碗，喜欢的可以随意加入到酱料中。
2，臻米升降小火锅，足够一家人用，洗净，把可升降的篦子放上。
3，倒入用半只鸡熬好的清汤，开通电源继续烧开，熬煮。
4，新鲜海虾剪去虾毛，虾枪，放入盘中。
5，花蛤清洗干净放入盘中，鸡滑是自己做的，把鸡胸肉用料理机打成蓉，加入蛋清和淀粉用勺子放入半开的锅中，小火焖熟捞出即成。
6，豆腐切块，土豆切片，土豆买黄瓤的，煮好后面嘟嘟很好吃。
7，西兰花，木耳菜等都清洗好上桌，食材的多少看几个人吃，可适当的添减。随吃随涮，很方便，沾上自己做的蘸料，鲜香味美。臻米升降电火锅，可以自动升降，煮好后，触摸升降键，食材即可升起来，再也不用漏勺捞，很方便哦。
峰儿话语：
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