随着2017年高考的脚步越来越近，艺术生的心态会对学习效果和高考的成绩起到至关重要的作用。寒假结束以后，确切的说是从二月份开始，有一些艺考生对自己文化课的学习就开始有紧张情绪了，觉得即使自己夜以继日的学习，也可能达不到艺考生文化课录取的要求，甚至于一些家长也跟着紧张担心起来。大致远艺考生文化课培训的老师告诫大家这样的做法是不科学的，那么好的心态对一个艺考生学习文化课和考试产生的影响究竟有多大呢？
　　经过和才智艺考生文化课的老师深入交谈，他们告诉我们，从10年的教学经验来说，心情在平静愉悦的状态下，学习效率高，效果好，成绩提升也是最快的。在心情舒畅的情况下，可能以往你费尽心思都无法解答出来的题目，很快就能做出来了，这就是良好的情绪带来的奇效。
　　因此，艺术生在学习文化课的时候必须要学会调节自身的心里，大致远艺考文化课的老师给出了以下三种心态调节的方法：
一、不畏困难，树立坚强的信心
太原自强文化有限公司为大家提供睡眠缓压法：
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，
也没有很好的睡眠，高考填报志愿网，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢？首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。 对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。对于失眠的考生， 一方面应积极调试心态，减轻因失眠而带来的 心理压力，事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活， 建立有规律的起居来克服失眠，同时在饮食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。
太原自强文化有限公司为广大的家长们为孩子们备战高考所需要的准备：
一说高考，好多家长们也跟孩子一样特别关注饮食方面，考生们的饮食牵动着众家长的心。一些营养学专家、教授在接受记者采访时说，很多家长对考前营养存在观念上的误区。如食物不厌其多，进补唯求速效等，高考填报志愿，反而“弄巧成拙”。家长们应走出误区，使考生科学进食。专家指出，尽管人人都知道身体的健康要靠长期的均衡营养来维持，但因高考已近，很多人希望通过短短一、两个星期来达到迅速补充营养的目的。食物不嫌其多，进补唯求速效。其实，贪多求快不仅毫无益处，而且会带来危害。如吃得过饱，食物在胃肠中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，高考填报志愿指南，思维不敏捷。
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