让猕猴桃快点成熟的小妙招： 猕猴桃的成熟需几天时间，如果你想快点吃到香甜的猕猴桃，可以将猕猴桃与香蕉、苹果放一起，最好将食物袋密封、绑紧，这样，苹果、香蕉等水果散发出的天然催熟气体乙烯就会“传染”猕猴桃，让它快速变软变甜。
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素c含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。 营养专家建议，每日吃1~2个猕猴桃既能满足人体需要，不要空腹吃，饭前饭后1-2个小时吃都比较合适。