上海实力的视力矫正
1、经济代价：每1到2年换一副眼镜，差点的600多，好一些的上千元，加上意外眼镜的损失，一辈子这得花多少钱啊？2、安全代价：据统计，全国因配戴眼镜而出现意外造成失明和致死，因高度近视致盲的人数达到30多万人。3、前途代价：目前高考很多专业限制视力，连烹饪都限制在4.8啦...将来工作时，往往还会有工作也限制视力。成绩合格，却因眼睛而被拒在门外，是何等难受？4、梦想代价：有些孩子从小就有jun人梦，但是这些都对视力有严格的要求，因为视力的不合格而导致梦想破裂，这对孩子的打击是很大的。5、未来代价：高度近视的遗传率达到65%以上，让沉重的眼镜代代相传，是时尚还是可悲？6、美观代价：镜架挡住了双眼，眼影啦、眼线啦、睫毛膏啦涂上都见不到效果了！
1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，重要是这个动作随时随地都可以做。
近年来，青少年的近视增长率不断攀升。尤其是现在独生仔女越来越多，家长对孩子的溺爱，电子产品有求必应，电视、看书姿势等要求也日渐松懈，有些孩子在很小的年纪就与眼镜相伴，严重者造成终生残ji——双眼几乎看不见的程度。那么在日常生活中，青少年应该要如何保护好视力呢？保护眼睛不是一朝一夕的事情，需要家长的督促，孩子的配合才能预防近视的增加。下面的这些方法如果你一直坚持下去，就有可能远离近视。
在眼睛发育的两个“黄金期”注意用眼卫生。（1）在眼睛发育的一个“黄金期”，如果孩子早期教育、智力开发，过度依赖视觉获取信息，让眼睛提前“上班”，用眼量甚至大于成年人，无异于揠苗助长，违背生理和视觉发育规律，其结果必然是造成孩子低龄化近视和超前高度近视。对于6岁以下的孩子，应根据其天真活泼的天性以及长身体、视觉发育的好时期，多安排他们到户外游戏、玩耍、多用耳、多动腿、勤动手，以增加其体力、智力和体能。尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、弹琴、玩电脑和游戏机。（2）在眼睛发育的第二个“黄金期”，如果学生经受过重的课业负担，过度的疲劳用眼也会加速眼轴的变长，从而形成近视。在这个阶段避免让眼睛超负荷工作，注意加强体育锻炼，采取科学合理的饮食方式，完全可以避免近视的发生和发展。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。
近视问题是yi学一大难题，现在近视的孩子越来越多，近视的原因也很复杂，尤其是近年来近视不断低龄化，很多家长知道给孩子纠正，却不知道孩子近视是什么原因导致的，所以无从预防。下面小编就来介绍下孩子近视的原因有哪些。一、爱吃甜食；很多家会纳闷，吃甜食过多跟近视会有什么关系，当然有关系，小孩子都比较喜欢吃糖果、蛋糕等一些甜度偏高的食物，而食物里的糖分在体内代谢需要消耗大量的维生素b1，而维生素b1是视觉神jing的营养来源之一。若孩子经常食用甜食，再加上孩子视力处于发育期，容易造成眼睛疲劳，此外甜食还会降低体内钙的含量。
儿童眼球正处在生长发育时期，如果不注意用眼卫生，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常的24毫米），致使平行光线进入眼球后，焦点落在视网膜之前，而不能形成清晰物像，是为近视。假性近视则是指眼球大小、长度没有改变，由于不重视用眼卫生，过度调节，使睫状肌处于持续收缩状态（即调节痉挛），晶状体持续地凸起不能复原，因而屈光力极大地增强，致使平行光线进入眼球后，焦点也是落在视网膜之前，而看不清远处物体。因此，假性近视是属于功能性改变。
认为近视反正都要戴眼镜破罐子破摔，不尝试做近视纠正的努力！发现孩子近视后，很多家长受到普通近视yan镜店和一些易、yi生传统观念的影响，认为近视不可治，束缚了家长的观念和信心，首先想到的是配一副普通眼镜就可以了，而不是及时进行纠正。事实上，100的假性近视，只要正确纠正是完全有机会可以恢复正常的。近视了，不预防控制，任由近视发展！
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4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
不经意间划伤眼睛；在日常生活中，很多人因累了困了习惯性的去揉眼睛，认为揉几下就会缓解，其不然，如眼睛里有yi物，大力揉搓只会损伤眼球，众所周知，眼球表面附着一层薄薄的角膜，忆物进入眼睛里面其实就在这层膜上，如果用手去揉极易被yi物的棱角划出痕迹，这样一来，不仅看东西不清晰，还会感到不舒适，甚至引起角膜炎。
1、建立眼的保建制度，定期做视力及眼部检查。近视的父母要在孩子5岁以后每半年检查一次视力，以便早期发现视力下降，并密切注意近视的早期表现。2、必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。保持适当的阅读距离、良好的照明环境阅读距离要保持30公分以上，不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书也不要。照明光线好来自头部左后方，以60~100w灯泡，或不闪烁的夜光灯皆可。
征求意见稿明确了家庭、学校、yiliao卫生机构、学生和有关部门在防控儿童青少年近视中的责任，并提出具体措施，其中包括积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上；小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业；严格控制义务教育阶段校内考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次等。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，怼眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
孩子的学习可以终身学习，不断的进步；但孩子的近视度数发展了就是发展了！眼睛不能再重新发育，因为近视度数一旦诊断是真性近视，意味这是不可逆的，所以要重视孩子视力问题。现在孩子近视家长普遍都会让孩子戴眼镜，却不知道孩子的视力并不是以戴上眼镜就终结了，其仅仅是个开始随孩子学习力度的加大和不良的用眼习惯眼镜的度数会越来越高影响着孩子的未来。
“老师，我们家孩子有点近视，可以把ta的座位安排在教室前排吗？”有些家长孩子有了近视后，担心孩子看不清或者度数加深，都特意关照班主任老师，要把自己孩子的座位调到前排，好让孩子的眼睛放松，上课时看得清楚一些。不过这个科学吗？视力转家告诫：把近视学生安排在前排，眼睛健康反而不利。眼颗yi生表示：“标准视力的检查，一般是在5米以外的范围内进行。因为光线在5米以外范围进入眼球时，眼睛的调节肌比较放松，不容易导致近视的形成。一旦小于5米，视力调节的负担便会不同程度地加重。”
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