在汗蒸馆汗蒸时负离子对身体具有怎样的作用? 在汗蒸馆汗蒸时负离子对身体具有怎样的作用?
汗蒸馆汗蒸的科学原理依据简单的说就是利用电气石在加热状态下产生远红外线和负离子，藉此以汗水逼出体内毒素，达到休闲、养生、保健的效果。
1、释放远红外线，疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统
2、释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞、净化血液，平衡人体酸碱度;
3、释放0.06ma的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电;
4、形成永恒的能量场，有效阻断电磁波、水脉波等有害辐射对人体的侵袭;
5、含有mg、fe、b、si、ca等 多种矿物元素，能有效调节人体营养素的平衡。
据汗蒸专家考察研究认为，负离子主要有以下作用：
1、是对神经系统的影响。可使大脑皮层功能及脑力活动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善。负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。
2、是对心血管系统的影响。据学者观察，负离子有明显扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，负离子对于改善心脏功能和改善心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。
3、是对血液系统的影响。研究证实，负离子有使血液变慢、延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用。
4、汗蒸馆负离子对呼吸系统的影响明显。这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以提高人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使肺部吸收氧气量增加2%，而排出二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善和增加肺功能的作用。
春季养生
中医学认为，春季是生发的季节，此时，天气由寒转暖，东风解冻，春阳上升，自然界里的各种生物萌生发育，弃故从新。“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也”。春天是一年中关键的时刻。
阳春三月，春回地暖，万物生长，欣欣向荣。在这黄金季节里，自然使人们心情舒畅，应该多接近大自然，到户外去锻炼身体，呼吸新鲜空气。春季风气当令， 气候变化较大，尤其是在早春，常有寒潮来袭，多出现时暖时寒的天气。再加之人体的皮肤已经开始变的疏泻，对寒邪抵御能力有所减弱，应该及时做到：“虚邪贼 风，避之有时”。尤其是老年人，小儿和身体弱的人，应随时注意增减衣服，切忌过早地暴去衣服，“春捂秋冻”是很有道理的。
临床资料证明，在春季里，人们极易上火，表现为：小便发黄，便秘，头晕，舌苔黄。内火可以引来外感。春温常见，患感冒，肺炎，流脑的增多。而且，由 于人们的肝气升发，回引起旧病复发。脾胃病，肝炎和心肌梗塞等病的患者，在此季节易发病。春天的肝火上升使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。古人 在认识到机体内环境与外环境统一的基础上，对四时的养生方法提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的具体方法，对我们很有启发。在饮食方面，应注意少食辛辣，多用 青菜，水果等清凉滋润之类的食物。煮桔皮水喝可以化痰止渴，理气和胃；毛根、芦根沏水，或鸭梨、荸荠去皮煮水喝，可以清热润肺。胃肠消化差的，可多吃萝 卜，以理气、化痰、和胃。在 物方面，防风通圣丸是春天之良 ，可用来祛火和预防感冒，此 可表里双解、减肥，还可治疗寻麻疹。体质强的人服用黄连上清丸 或牛黄解毒片，内可清里火，外可抵风邪。
除以上几方面的调理之外，还应针对春季的特点，加强身体锻炼，注意劳逸结合，增进营养，以增强体质和抗病能力。
春季运动健身注意事项：
1，春季的早晚气温还是比较低，健身活动的时间尽量选择在下午三点以后，这时气温是一天中高的，工作或学习之余进行体育锻炼，可以缓解压力，愉悦心情，增进健康。
2，活动热身以后要适量脱去一些衣服，锻炼完后要及时穿衣保暖，一定不能晾了汗。
3，应该尽量多的在空气环境比较好的户外进行运动。
4，要循序渐进，安排合理，主要以自我感觉良好为标准。
5，善于休息，保证睡眠，与运动锻炼相结合才能使精力充沛，取得成效。
1、汗蒸房里是否有憋闷的感觉？不会有憋闷的感觉。因的汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，2、温度会不会把皮肤烫伤？不会把皮肤烫伤。汗蒸房内的整体温度为39-----45度，所以不会把皮肤烫伤。3、时间长会出现头痛吗？因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生。时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失。4、汗蒸房有哪些禁忌症？重度高血压患者；发热症等急性病症患者；曾有过脑出血疾病发病史的患者；甲亢、带心脏起搏器者；身体不适、醉酒等状态。5、男女都适合做吗？适合哪个年龄阶段？男女均适宜。适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客。6、出汗不是排汗，能有减肥效果吗？肥胖者做40分钟的汗蒸保健，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的。7、在汗蒸房里有什么感觉？在汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉。8、月经期及刚做完手术的人能做吗？不能做汗蒸。但适合睡更利于身体的调理和恢复.9、身体很虚弱的人能做吗？身体虚弱的人尤其适合做汗蒸保健。10、美容的效果怎么样？美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境。另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏。是一种很好的美容液。11、汗蒸的主要功效是养生还是减肥？主要是健康人体、养生保健。12、汗蒸房内没有水也能产生负离子吗？会！会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易能量的吸收。13、会不会做一个疗程一点效果都没有？不会！顾客次就会体验到独特、确切的神奇效果。14、使用汗蒸必须要20-40分钟吗？超过20分钟会有什么反应？科学合理的养生保健时间为20-40分钟，这个时间是多数顾客能量养生理解时间，也是效果明显确切的时间，根据个体差异，可以调节时间长短，但以20-40分钟为宜。15、能不能天天使用汗蒸保健？每天一次为宜。以自身感受舒适为标准。16、安全性如何？会不会联电？汗蒸房采用国际一流装置及顶尖技术，经过专业人员处理，每个加热装置都有漏电保护措施，不会联电。安全性有保证，安全免除您的后顾之忧。17、做完汗蒸有疲倦感是什么原因？正常。20-40分钟的养生保健过程中，您的细胞在做很激烈的运动，相当于您跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉，这很正常，您不必担忧。18、做完汗蒸后能马上洗澡吗？做完汗蒸保健3-4小时内不建议洗澡。因为从脂肪层排出的脂汗，是好的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，您做完汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内。19、夏季做汗蒸是不是没有多大必要？有必要。因为夏季室外温度高，而我们在馆里、车里都开着空调，必然导致人体整体阴阳失衡，所以需要定期的保健，调整机体阴阳平衡。20、汗蒸房内高温度是多少？高温度是45度，人体可适应的温度是摄氏35—45度。21、为什么汗蒸保健有预防癌和防止癌再复发的效果？现代医学研究证明：癌细胞在普通人生活中每天都在诞生和消亡，然而免疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大，免疫力会降低，癌细胞增殖力会加大，生癌几率变大。要消灭癌细胞的芽，是要提高自身免疫力，保持身心健康和生活规律；第二要增加血液中的含氧量，适当运动；第三是定期在温热的环境下，运用养生馆所散发的综合能量手段，使癌细胞的芽在血管中的活力会变弱直至在体内消亡。大量的出汗可以排酸，改善酸性体质（人体的ph值），可以有效的抑制癌细胞的生长。22、汗蒸保健使人体排出太多的汗会不会虚脱？出汗多，及时补充水分，所以不会有虚脱的情况发生。排除的是身体多余的水份.22、汗蒸房内人多而杂，重复使用会不会导致病毒的交叉感染？每次顾客养生保健后，我们都会及时清理，重要的是我们的汗蒸房银离子本身的杀菌效果就特别好。24、 经常做会有副作用吗？不会。汗蒸房所用材料采用纯天然经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次要好
随着汗蒸的功效越来越为人所熟知，许多人受益于汗蒸而调理好了很多亚健康问题，于是常常会遇到这样的情况：遇到身边有人感冒了，要他去汗蒸；遇到有人腰腿关节痛，让他去汗蒸；遇到有人睡眠不好，叫他去汗蒸；甚至遇到了各种疑难杂症，也让他去试试汗蒸。 一瞬间，仿佛汗蒸包治百病了，许多人看到病人的时间，就是推荐他去汗蒸。那这样的做法真的对吗？ 其实，汗蒸只是调理亚健康，帮助人们保健和养生的场所。保健就是保护健康，而不是治病。那有人就要说了，那为什么有很多人的病通过汗蒸好了呢？这里面的区别在于，有些人的病是因为亚健康积累出来的，比如风湿，痛经，便秘，长痘痘等等，这些本来都是因为平时对自己的健康关注得不够，所以日积月累导致的，那么通过汗蒸的调理，疏通了堵塞的经络血管，排出了体内积累的毒素，如果再适当地补充了营养修复了细胞，那这些亚健康引起的小毛病自然而然就消失了。 生病，我们一般来说是指突发的疾病，比如心脑血管问题，比如各类意外伤，比如病毒性感染等等，这些疾病因为来得很快，而且伤害性特别大，那一定要去医院治疗，先控制住病情，然后再进行调理恢复，这才是好的做法。 那么，针对一些由慢性病引起的病症呢，同样是在医院控制病情，辅以汗蒸等养生调理的方式来进行恢复，这是治与调相结合。医院从表症上解决当务之急，然后由汗蒸等养生保健方式来进行调理恢复。 养生重在养，一是要保持好的心情，二是要补充身体需要的营养，三是要养成一个良好的生活习惯。只有做好了这三点，才是真正养生。 所以汗蒸只是一个帮我们养生的场所，对于一些亚健康的小毛病，通过汗蒸养生确实可以得到很好的效果，但如果是疾病或者大病，那一定是先去医院进行治疗，然后再辅以汗蒸进行后期的调理恢复，这是一个相辅相成的做法。 我们经常会听说有人说：西医治表，中医治本，中西医结合就能达到表本兼治。其实医院和汗蒸也是这样的关系，医院解表，汗蒸固本，从而让人真正地得到健康。所以，哪怕您今天受益于汗蒸了，以后也千万别有病了不去医院，只信汗蒸，也别看到一个病人就推荐人家来汗蒸，一定要根据人家的实际情况来请专业的老师予以指导。 保健养生，是希望能够帮助更多人得到健康，颐养天年，所以一定要用对方式，不然好心办了坏事，那就是害人害己。
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