这几道美食学会了让你做出大厨的味道,营养丰富,美味
2023-8-27 1:45:32发布次查看发布人:
五柳青鱼
材料:活青鱼1条(1500克)、水发冬菇4克冬笋4克酱生姜3克酱瓜2克红辣椒4克葱3克
调料:精盐4克味精1克绍酒25克白糖200克香醋50克水淀粉20克酱油10克鸡清汤100克熟猪油40克芝麻油5克
做法
1、将青鱼刮鳞,去鳃去内脏,斩去鳍,从鱼头下面劈开,但不要劈断,再由腹内用刀顺脊骨划开,但鱼皮不能划破。
冬菇、冬笋、红辣椒、酱瓜、生姜2克、葱2克切成丝,余下的生姜、葱切成段。
2、锅中放水烧沸,放入鱼,加绍酒10克、葱段、姜片,用小火煮成熟,取出沥水装盘。
3、炒锅上火,放入猪油烧热,把配料略炒,加入绍酒、酱油、白糖、味精,烧沸,用水淀粉勾芡,加入醋、芝麻油搅匀,浇在鱼上即成。
酱汁沾茄盒
材料:素肉末、茄子、姜泥、盐、酱油、生粉、面粉、水、寿司酱油
做法
1、素肉末与姜泥,盐,酱油,生粉,水和匀搅上劲;
2、茄子切片,放一勺素肉泥夹紧;
3、面粉加水和成较稀的面糊;
4、油温 170 度,茄子挂糊炸熟;
5、寿司酱油、水混合作为蘸汁,用来蘸食即可。
酱香茶树菇
做法
1、茶树菇洗净处理好,沥水控干
2、姜切丝,蒜切片,青红椒切条,五花肉薄片
3、炒锅烧热倒入少许油,烧五成热放入五花肉煸至发黄
4、煸好的五花肉拔一边,放入姜蒜炒香
5、放入茶树菇翻炒3,5分钟
6、放入大半勺豆瓣酱,翻炒均匀
7、中火焖几分钟,中途也翻一次(茶树菇炒下会出水,不用另外加水)
8、然后转大火,加入青红翻炒均匀
9、加入少许老抽上色,少许糖提鲜,翻匀关火即可
柠檬芝麻拌芦笋
做法
1、芦笋去掉老的部分,洗净切段
2、锅中加水,加少许盐、油,水开后放入芦笋焯一下;(时间不要太长,约25秒即可)
3、焯好的芦笋摆盘
4、中火热锅,放入黄油融化,加入白芝麻炒至金黄
5、挤入柠檬汁,加入洗净切好的香菜末
6、加少许欧芹碎拌匀,然后洒在芦笋上即可
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