陕西大正教育科技有限公司
培养孩子的多种兴趣，控制孩子上网、玩电脑的时间，监控孩子上网玩的内容。教给学生一些上网知识，增强孩子的“网络道德”，让孩子有自我保护的意识。
国家应加强对不健康网络资源进行控制，强调游戏公司的社会责任。
青少年手机游戏成瘾危害
手机游戏成瘾会严重危害青少年的身心健康。
危害身体健康
医务专家指出，长时间沉溺手机游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡；其次手机游戏成瘾还会影响视力，手机游戏必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。再次会导致辐射危害和身体素质下降。沉迷于手机游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，导致过度疲劳。再次会导致抵抗力差和其他身体危害，长时间游戏，身体得不到休息和锻炼，身体素质会大幅度下降，很容易生病，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，对青少年身体健康极为不利。
低头玩手机的主要伤害：
1.安全隐患
近日，湖北17岁的女生商某外出与同伴聚餐，边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。没有护栏当然是主要原因之一，但也提醒大家，走路千万别玩手机。
这不再是个体遭遇，而已具有群体性规律：今年4月份，两名青年因过马路时低头玩手机，结果被车撞飞；几天前，在旧金山的一辆轻轨列车上，“低头族”因太专注玩手机，结果连身旁有凶徒枪杀一名大学生也不知。
“低头族”在社会安全中面临越来越多的潜在风险。若是交通司机也属低头一族，出事概率则会骤增。
有调查表明，司机边开车边发短信时，发生车祸的概率是正常驾驶时的23倍，而打电话是2.8倍。
2.健康隐患
长期低头玩游戏，容易使颈椎关节发生错位，还可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。不仅如此，低头族长期沉迷玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障。如果你的头总是前倾盯着手机屏幕，会缩短脖子的肌肉，增加脸颊部位受到的地心引力，导致下颌松垂，还会导致脸颊下垂等。 [3]
低头易产生皱纹
“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。
理论上说，皱纹产生的原因大致有以下几点：
其一：由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹；
其二：由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。所以，改变“低头”的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗“低头纹”的正确方法。
其三：由于总低头，容易导致驼背。
其四：总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降低反应速度，同时也容易出现颈、肩疾病。
颈椎病
低头族直接的危害就是容易引发颈椎病，长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛。时间久了，可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，也可能出现探脖等体征，现在颈椎病的缓解大都采用药物缓解与物理缓解结合的方式。常采用具舒经通络、活血化瘀、消肿止痛功效的药物，物理缓解采用推拿、按摩、牵引、针灸等，而只有严重的脊髓型颈椎病及经过保守缓解反复发作的患者才需要手术缓解。
2015年02月19日，城市“低头族”，成脊髓损伤高发群体。
2012年以来，各国民众玩手机的时间开始明显增加。德国数据统计互联网公司新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间多，平均每天近5小时；中国以每天3小时位居第二；排名第三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都超过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。
人们不仅自己沉醉在手机之中，还将这一恶习“传染”给了孩子。一项针对1000名0~5岁婴幼儿父母的调查显示，幼儿智能手机使用率为80.4%，超半数的父母让孩子玩手机的理由是“可以让他们老实一会儿”。 [1]
行为描述
聚会时离不开数字终端，一个人时更是如此。不少人发现，如今地铁、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。 这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。
行为特点
低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，就会查看手机”。
危害心理健康、影响学习和性格
长时间玩手机游戏之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，在心理上还会产生焦虑情绪；还会导致青少年难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。
手机游戏成瘾不仅浪费时间，不能保证学习的时间；还会导致精力不济和注意力分散，手机游戏成瘾后，根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心早就飞到了游戏中间。
孩子玩手机怎么办？
答：陕西大正青少年素质培训基地，是一所针对青少年厌学、上网成瘾、早恋、打架逃课、离家出走、对抗父母、叛逆、自私懒惰、没有目标、缺乏责任的综合素质培训、心理辅导、行为矫正、德育教育、文化课学习、亲子互动、家长培训的专业全封闭式素质培训学校；大正教育团队从事青少年素质培训工作10年有余，具有较高的教育教学实战经验，掌握青少年心理行为发展规律。在学校成功的教育模式，家长的密切配合以及社会各界的支持下成功帮助5000多名青少年逐步回归家庭、回归学校。 素质教育的全面实施，使基础教育返璞归真，重新成为真正意义上的基础教育。陕西大正教育不同于其它军训、强制性学习的训练营，更不是老师天天讲课的培训班，它是一个以军事化管理+素质教育培训+文化课为基础的管理学校。通过特色的教育教学，使学生们具备德、智、体、美、劳、法全面的综合素质。 陕西大正教育培训基地位于咸阳市秦都区世纪大道北槐村南，占地面积12亩，使用面积8000平方米，环境优美。包括素质教育基地、多媒体教室、家长培训室、会议室、心理咨询室、行政办公室、荣誉展览馆、安全教育室、初高中12间教室，标准空调宿舍30间，200人学生食堂、消防演练通道、军事训练场、体育训练场、心理行为训练场。
白伟
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