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佛山高明塘伙拓展训练基地
佛山高明塘伙拓展基地位于素有“岭南水乡明珠”、高明“世外桃源”之称的高明区荷城塘伙生态园内，基地占地730多亩，设施均有公司建造，部符合uiaa登山联合会安标准，拥有多个主题训练架，从2010年建成至今已累计接待广州佛山拓展培训客户3，可同时容纳10000人开展海、陆、空等多项体验式培训课程，涵盖了登山天梯断桥、扎筏游泳、悬崖峭壁等上百个企业训练课程，是目前广东省、的体验式培训基地。基地内环山簇拥，四面环水，密林遍布，构筑成广东省的原生态拓展培训基地。
高空主要项目有：断桥3组、天梯2组、跳出我2组、悬崖峭壁、云中漫步、天使之手、木桥、走钢丝、铁索桥等。
其他项目主要有：泰山绳，信任背摔，穿越电网，人cs, 梅花桩，达芬奇密码，时速限，同心协力，珠行万里，水到渠成，同心鞋，鼓舞飞扬，雷阵，决战沙场，抛水弹，同心竿，毕业墙等项目。
高明塘伙生态园是个风景优美，占地上千亩的生态乐园，还是2011年原生态旅游大赛总决赛地点。园内还设有水上单车，四人撑艇，四人游艇，观光游艇等水上活动设施；机动游戏有决战鲨鱼岛，星球大战，太空漫步，冒险岛，狂赛车等设施。还有50多亩的植物园和农果蔬菜园，热烈欢迎社会各界人士参观游玩。13组高空拓展项目，表演舞台、更有激光野战场地、野炊及大型烧烤场地，是集拓展培训，商务会议，旅游休闲于体的拓展培训基地。
高明塘伙拓展基地配套有标准双人房21间，标准单人房4间，标准十人房22间，可同时容纳270人入住，10名体验式培训师，13组高空拓展项目及多个水上项目；多功能会议室2个、表演舞台、机动游戏、花草场、龙舟、更有野战场地、野炊及大型烧烤场地，是集拓展培训，商务会议，旅游休闲于体的拓展培训基地。
深圳拓展的地方大概分为几类：
类，拓展基地 比方大鹏拓展基地，观澜 拓展基地 东莞拓展基地等等
二类 休闲玩活动的农庄 比方名马轩 大鹏附近农庄 等
三类 就是比方景区式场地：如海边沙滩，东莞松山湖 还有各个公园等等
水濂山拓展基地
水濂山拓展基地位于拥有“东莞之肺”美誉的东莞四大郊野公园之的水濂山国家森林公园，占地25000㎡，现有3面毕业墙、7个立的户外开场场地、2个风雨大棚、1个遮阳棚、攀岩、4组高空（2组单杠、1组天使 、2组断桥）、魔训各种道具齐。基地距广深高速、莞深高速出口10分钟车程。可满足不同客户拓展训练、人cs、冬（夏）令营、亲子活动、场地拓展、野外定向、会务等不同方面的需求。
基地及附近酒店拥有各式客房近700个床位，其中四星标双145间，豪华大床房13间，三人间110个床位，6人间营房30间。配置齐会议室6个（两天租场晚课2小时及雨天租场免费使用），其中1号厅300平米并配置高清led显示屏，2号厅220平米，3号厅140平米，4号会议室70平米，5号厅120平米（含led）。
基地内设300人同时开餐的高规格餐厅1个，大型野炊烧烤场、cs野战场地、餐厅内有舞台、投影等，为更好的提供的体验服务，我们在毗邻基地的东莞植物园、同沙水库、水濂山设置了主题越野、定向方案，可共享。
团建项目：挑战99秒
挑战99秒，需在99秒之内完成所有小游戏的挑战，方能通过。起来看看下面的介绍吧。
、项目简介：
所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个挑战项目。所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，并自始至终都保持着份愉快的心情。
玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每个团队成员。
二、活动环节
分队：把参与人员分成几个小团队，每个团队创作队名、口号、选出;
宣布规则：教练向所有团队统宣布六个比赛项目的任务要求及规则;
分发道具：分发给各团队项目道具，各队分开进行项目的练习;
比赛进行：各团队同时进行比赛，要求个项目完成后快速进行下个项目，以此类推，直到五个项目成功完成，不停表计时，用时短将获得分数;
规则变化：比赛完轮，二轮、三轮、规则将发生变化，分别要求大家讨论练习八分钟进入下轮比赛;
比赛尾声：后轮比赛，除队长外，要求大家不能够从嘴里发出任何声音，并且以上规则有效，成功完成项目;
颁奖庆祝：计算团队四轮比赛总成绩，为获胜团队颁奖，队员代表和做大分享，开香槟打礼花，把活动推向。
三、比赛项目
能量传输：分发若干根长短不的导管，每个人手握导管，把个弹力球运送到十米远的杯子中。
不到森林：团队成员围成个圈，每人手压根长1米的pvc管上，要求所有队员朝同个方向移动圈，在移动过程中，每个人同时提手去压下个杆，杆子是不能移动不能倒下的。
集体跳绳：提供给团队成员根5米长绳，要求除两个摇绳队员外，定数量(8—12个)的成员同时不间断跳绳5个。
蟹行天下：团队成员排成个横排，相邻队员脚部相连，在短时间内起横向移动到规定距离。
诺亚方舟：提供40平方厘米左右的个eva泡沫板，要求定数量(8—12个)成员只能够靠泡沫板着地，身体的任何部位不能够触碰泡沫板之外的任何物体，坚持8秒钟。
圈到底：团队所有学员手拉手围成圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位，要求在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。
圈：由两个队员戴上手套，拉起个40厘米大的绳圈，要求所有队员用短时间依次通过。
四、项目目标：
1、明确力，并进行职责分配、对流程进行掌控;
2、人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出水平;
3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间;
4、冷静处理突发事件，及时采取补救措施;
5、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁;
6、及时总结，并有针对性调整;
7、自我激励，不断自己超越。
五、项目效果：
1、通过激烈的pk过程，提升团队士气。
2、挑战目标，完成看似不可能的任务。
3、找准团队中的角色定位，明确责任与义务，培养团队凝聚力与共享神。
4、加强团队沟通，增强团队的问题解决能力，模拟企业内部任务分配模式。
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