防晒原因
阳光是人类生存及健康的基本要素之,但也会造成皮肤许多急性和慢性损伤,涉及波段主要是uvb(290-320nm)及uva(320-400nm),uva又分为长波uva1(340-400nm)和短波uva2(320-340nm)。uvb主要导致急性损伤如晒斑,长期的损伤如皮肤,它能直接损伤细胞dna和蛋白质。 [1] uva虽然不被生物靶分子直接吸收,但是仍然能显著的损伤细胞及组织功能。不同波长的紫外线，穿透皮肤的深度是不同的。uvc被角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。但由于uvc通过大气层时，大多被臭氧层所吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。uvb也是大部分被表皮吸收，小部分达到皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。它具有致性，但能被厚云层，衣服及玻璃阻断。uva小部分被表皮吸收，大部分可透入皮，深达皮中部。uva在夏天的中午到达地球表面的量要比uvb多100倍，可以穿透表皮达皮而致皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。
使用方法
（1）原则上可与多用防晒剂。
（2）用指尖先将调防晒霜，按照由上至下的顺序置于前额发际、额、耳、鼻、颊、口周、项部、颈侧、颈前、胸前v区以及手背、腕伸侧等部位。如在夏季还应包括双前臂，小腿等所有光暴露部位，以免发生遗漏。
（3）用指尖将各个部位的防晒霜轻轻涂匀
（4）光敏感患者时，医师应提醒患者注意容易发生遗漏的部位。
选购技巧
1.选择清爽型的防晒用品，挑选时也先在自己的手腕内侧试用下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有反应，可以试用比该防晒指数低个倍数的的产品，如果还有反应的话，你就只能放弃选择这个的防晒霜了。
2.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的oilfree（不含油脂）的标识外，掌握些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是款合格的清爽防晒品。
3.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
4.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic（意思是不会造成粉刺）。
5.若平时有服用降血压药或减肥药、剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光，故要提高防晒系数。
6.在选择防晒霜时要考虑到自己的肤质，是否是易肤质，皮肤易应选择些植物类型且相对温和的防晒，并且注意晒后补水护理。
无机防晒成分通常是、氧化钛等无机物，它们可以反射和散射紫外线辐射；有机防晒成分通常是omc(octyl methoxycinnamate )、羟苯并唑(oxybenzone)，它们可以吸收紫外线辐射，把辐射能量转化成热能。许多防晒霜同时保护皮肤不受到两种紫外线(uva,uvb)的伤害。uva和uvb对皮肤会造成不同的伤害。除了美容问题外，紫外线还会造成更多的问题，严重的就是皮肤。从另外个角度说：通过对光的反射和吸收两种机制起作用。般无机物是反射作用，有机物是吸收作用。常见的紫外线化学吸收物质是paba(对氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，paba吸收uvb。如果您的皮肤敏感，应该谨慎使用含有paba的防晒剂，因为paba容易导致发红和。其它的吸收紫外线的有机物还有：肉桂酸(cinnamates)，吸收uvb；苯甲酮类(benzophenones)，吸收uva；或脂(anthranilates)，同时吸收uva和uvb。
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