崇文红心火龙果-红心火龙果能吃吗有什么益处和坏处
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随着社会的发展，我们的生活早已不是过去缺衣少食的生活了。尤其是物流，以及冷链的发展，一些存在地域限制的水果蔬菜，也变得平常起来，甚至是国外的水果，也成了我们餐桌上的常客。今天，我们就说一种水果：火龙果，红心与白心的哪个？
红心火龙果与白心的有啥区别，哪个营养更高？
在网上，我们经常能看到类似“红心火龙果营养价值更高”这样的话题，文章也多半是对红心火龙果的各种“颂扬”。那么，事实真的是这样吗？
其实，不管是红心还是白心的，都是火龙果，在口感上也确实存在着一些差异，比如说红心的会更加甘甜。就像红薯，有黄心红薯，有白心红薯，还有紫薯。
但是就营养价值来说，事实上红心火龙果并没有大家所以为的那样，会胜出很多！因为，不管是哪种维生素成分单拎出来，都无法成为水果界的“翘楚”。比如说，维生素c，苹果、桃子、柑橘、大枣都能甩它好几条街。再说铁元素，且不说它没有比其他水果高外，本身植物性铁吸收率也低，想补铁不如吃瘦肉、动物内脏更加实在。还有白心火龙果没有的甜红菜素，它的价值，就是“食品色素”而已。
后，我们不得不说的是，火龙果有一个优势：那就是，含糖高！100克火龙果的可食用部分中大约有85克是水，固体部分中糖更是接近了10克。虽然说糖也是人体需要的营养成分，但是别忘了，过多的糖还会带来肥胖的风险，尤其是运动量少的办公室人员，办公室甜点里有火龙果真不是什么明智的做法。
所以说，不管是红心的还是白心的，本身营养价值都没有那么高，它们两个如果非要分出高低的话，那就是红心的口感好一点，甜红菜素多一点，会略胜一筹吧。
我是药疗君，不要崇拜某种水果或者蔬菜的特殊功效，或者营养价值。健康的饮食应是营养的均衡，食物的多样性。并且，有时候水果吃多了也不好，毕竟多含糖，一样会导致肥胖的。对此，你有什么看法呢？欢迎留言评论，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
崇文红心火龙果-红心火龙果能吃吗有什么益处和坏处。 山东省绿驰农业科技供应的红心火龙果目前已经在山东;江苏;四川;河北;海南;湖南;山西;安徽;河南;吉林;广东;辽宁;湖北;江西;浙江;黑龙江有着自己的忠实顾客群体，我厂恪守信誉，保证无刺黄龙产品质量，深受广大农业种植厂的青睐。我公司的产品主要以批发;直销;厂家直销的方式进行销售，用户在选购山东省绿驰农业科技的红心火龙果后，我们会通过陆运将产品送到您的手上，保证交期。
一样是火龙果，“红心”和“白心”区别是啥？知道以后就别乱买了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。近几年火龙果越来越受欢迎，特点口感好，果肉甘甜软滑，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，老少皆宜。春天正是火龙果丰收的季节，各大水果摊卖火龙果的也越来越多，那么红心和白心火龙果到底有哪些区别呢？小编就和大家分享下关于火龙果的知识，一起来看看吧。
火龙果红心和白心只是颜色不同？其实区别很大，别再乱买了！
点：火龙果皮的颜色，两种火龙果从外观大致一看都一样，其实还是有差别的，白心的火龙果果皮颜色比较浅，基本是浅粉色，红心的果皮颜色很深，购买的时候可以仔细区分下，以免用红心的价格买到白心火龙果。
第二点：不管买红心还是白心的，圆形饱满形状的，果实越胖越好，胖的成熟度高，细长型的尽量少买，基本不怎么甜，越大越饱满的肯定好吃。
第三点：果皮上的叶子越短的越好吃，细长的火龙果叶子就比较长，反之又圆又胖的就会比较短。
第四点：从口感上来说，红心的是香甜，白心的清甜，没有香味，理论上说红心比白心甜，但从我个人口感来说白心比红心的要好吃，大家更喜欢吃哪种颜色的呢？吃红心火龙果要注意果汁不要滴到衣服上，比较难洗。也是因为红心火龙果颜色比较深，可以用它做出各种彩色食物，像火龙果馒头、火龙果面条、火龙果面包等等，家里有孩子的可以多做一些彩色美食，更能激发宝宝的食欲。
第五点：也是大家关注的一点，那就是营养问题，吃水果就是为了补充营养。多数人买水果以为贵就是，你会发现只要是不常见的彩色水果都比普通的品种要贵一些，像白心和黄心猕猴桃、红心和黄心的西瓜、红草莓和白草莓等等，比较不常见的都会偏贵。其实不管什么颜色，都改变不了是同一种水果的事实，区别就是口感上会略微有差别，这个根据自己口感选择就好，其它没有过多差别，吃火龙果也不可能吃出其它水果的味道。
水果，是我们日常生活中离不开的食物。不同的季节有些不同的时令水果，随着大棚种植技术的发展，我们已经能够轻而易举吃上非时令水果。火龙果，按正常来说要5月份才能吃上，因为它的果期一般为5月到11月。我们都知道，火龙果分红心火龙果和白心火龙果，价格相差近一倍，一般白心火龙果7元一斤，而红心火龙果要13元一斤。它们有什么区别呢？除了果肉的颜色不同之外，各方面有什么不同呢？今天，咱们就来一探究竟。同样是火龙果，为何红心比白心贵6元一斤，果农：答案在4个原因里。
火龙果是典型的低热量、高纤维水果，100g火龙果含水量高达85%左右，热量却只有55大卡。吃火龙果有助消化、补水、肌肤等多种好处，火龙果里的糖分中等，主要为葡萄糖，所以吃起来不会让人觉得齁甜。市面上的红心火龙果和白心火龙从外观上看差别并不大，不过售价却截然不同。果农告诉我，红心火龙果与白心火龙果有着4点不同。除了颜色，还有品种、营养价值、口感这4点区别你要懂，告诉家人，别再买错吃错了。
不同点1：颜别
红心火龙果和白心火龙果从果皮颜色就已经有了不同程度的区别，红心火龙果的果皮颜色更红，白心火龙果颜色更浅。不过单论果皮颜色并不能作为区别红心火龙果和白心火龙果的标准。主要是切开之后能够一目了然，红心火龙果紫红色的果肉与白心火龙果白色的果肉完全不同。所以我们去水果店里买火龙果的时候，在没有品名的情况下，要咨询老板，不然很容易买错。
不同点2：品种区别
火龙果作为一种热带水果，原产于中美洲的沙漠地区，之后再被传至世界各地。火龙果之所以能够离开发源地，得益于法国人和荷兰人，他们将火龙果的种子带回来了热带亚热带地区的越南、泰国等东南亚国家，才有了之后的大规模种植。
山东省绿驰农业科技有限公司以“踏实做事，生态为先、用户至上”为理念，用心经营，为农业种植厂提供优异的红心火龙果。人无信不立，业无信不兴，多年来我们始终坚持以诚信为立身之本，以厚德为创业之基，求行于天下。山东省绿驰农业科技凭借多年来的努力和优异的红心火龙果以及贴心的服务为公司赢得了销售市场的良好口碑，并在农作物种子种苗领域内受到业界认可。我们力求与客户达到双赢，构筑健康和谐农资环境。我们的地址是东营市草刘村。
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