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团建项目：挑战99秒
挑战99秒，需在99秒之内完成所有小游戏的挑战，方能通过。起来看看下面的介绍吧。
、项目简介：
所有人员将分入若干团队，通过不断优化和分工，在99秒内完成数个挑战项目。所有的项目都充满挑战性和趣味性，让参与者充分投入，并自始至终都保持着份愉快的心情。
玩的开心的同时，对你的团队也有了不同的想法。也许工作中默默无闻的他原来是这么出色，让我们用心去体会每个成员的优点，敞开我们的心怀，去容纳每个团队成员。
二、活动环节
分队：把参与人员分成几个小团队，每个团队创作队名、口号、选出;
宣布规则：教练向所有团队统宣布六个比赛项目的任务要求及规则;
分发道具：分发给各团队项目道具，各队分开进行项目的练习;
比赛进行：各团队同时进行比赛，要求个项目完成后快速进行下个项目，以此类推，直到五个项目成功完成，不停表计时，用时短将获得分数;
规则变化：比赛完轮，二轮、三轮、规则将发生变化，分别要求大家讨论练习八分钟进入下轮比赛;
比赛尾声：后轮比赛，除队长外，要求大家不能够从嘴里发出任何声音，并且以上规则有效，成功完成项目;
颁奖庆祝：计算团队四轮比赛总成绩，为获胜团队颁奖，队员代表和做大分享，开香槟打礼花，把活动推向。
三、比赛项目
能量传输：分发若干根长短不的导管，每个人手握导管，把个弹力球运送到十米远的杯子中。
不到森林：团队成员围成个圈，每人手压根长1米的pvc管上，要求所有队员朝同个方向移动圈，在移动过程中，每个人同时提手去压下个杆，杆子是不能移动不能倒下的。
集体跳绳：提供给团队成员根5米长绳，要求除两个摇绳队员外，定数量(8—12个)的成员同时不间断跳绳5个。
蟹行天下：团队成员排成个横排，相邻队员脚部相连，在短时间内起横向移动到规定距离。
诺亚方舟：提供40平方厘米左右的个eva泡沫板，要求定数量(8—12个)成员只能够靠泡沫板着地，身体的任何部位不能够触碰泡沫板之外的任何物体，坚持8秒钟。
圈到底：团队所有学员手拉手围成圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位，要求在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。
圈：由两个队员戴上手套，拉起个40厘米大的绳圈，要求所有队员用短时间依次通过。
四、项目目标：
1、明确力，并进行职责分配、对流程进行掌控;
2、人员的合理配置，合适的人放在合适的位置才能发挥出水平;
3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间;
4、冷静处理突发事件，及时采取补救措施;
5、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁;
6、及时总结，并有针对性调整;
7、自我激励，不断自己超越。
五、项目效果：
1、通过激烈的pk过程，提升团队士气。
2、挑战目标，完成看似不可能的任务。
3、找准团队中的角色定位，明确责任与义务，培养团队凝聚力与共享神。
4、加强团队沟通，增强团队的问题解决能力，模拟企业内部任务分配模式。
同舟共济,齐心协力,万众—心,诚团结,共同进退.
团建项目：共同进退
共同进退是个拓展训练项目非常之经典的团队低绳网项目。
共同进退目标
在个圆圈内有35个数字牌，以组为单位，当项目开始后所有队员进入项目区域，按照1至35的依次顺序排数字牌，以操作时间短的组为获胜
共同进退游戏规则
1、项目开始后，所有队员必须同时进入项目操作区域
2、项目开始后，圆圈内有且只允许位队员在圆圈内
3、次只能拍个数字牌
4、当完成拍数字后，所有队员必须在同时间同时退出项目操作区域，项目完成
如有违反以上规则，不计成绩。
拓展项目共同进退背景
名合格的员工不要有宽阔的眼界，更要有责任心。责任心是由心底发出的种自觉自愿的心态，转化到行动上就是企业的事我有责任去管，有义务去做，不违背企业利益地去做。员工的责任心犹如企业的防火墙，能确保企业正常快速的发展。
课程目标 为了更加清楚地阐述责任心在团队建设中的重要、作用，通过体验充满、冒险、行为、非行为、语言、非语言、乐趣等元素的时速限项目，以便他们能更好的提高责任心。
共同进退特点
包括身体与语言方面的互动，通常以乐趣为主，但是同时也有些恐惧;
涉及小组成员为了其他人的安而作出的支持和配合;
在思想交流中，身体活动以及语言互动是主要组成部分。
共同进退收益
企业
强化相互配合，互相支持的团队神和整体意识;
发觉企业员工的时间、效率观念，提升企业整体运作效率;
个人
质量与效率兼顾;
建立有效沟通;
以目标为导向,通力协作。
质量与效率兼顾，沟通与协作并重
共同进退的成语
水濂山拓展基地
水濂山拓展基地位于拥有“东莞之肺”美誉的东莞四大郊野公园之的水濂山国家森林公园，占地25000㎡，现有3面毕业墙、7个立的户外开场场地、2个风雨大棚、1个遮阳棚、攀岩、4组高空（2组单杠、1组天使 、2组断桥）、魔训各种道具齐。基地距广深高速、莞深高速出口10分钟车程。可满足不同客户拓展训练、人cs、冬（夏）令营、亲子活动、场地拓展、野外定向、会务等不同方面的需求。
基地及附近酒店拥有各式客房近700个床位，其中四星标双145间，豪华大床房13间，三人间110个床位，6人间营房30间。配置齐会议室6个（两天租场晚课2小时及雨天租场免费使用），其中1号厅300平米并配置高清led显示屏，2号厅220平米，3号厅140平米，4号会议室70平米，5号厅120平米（含led）。
基地内设300人同时开餐的高规格餐厅1个，大型野炊烧烤场、cs野战场地、餐厅内有舞台、投影等，为更好的提供的体验服务，我们在毗邻基地的东莞植物园、同沙水库、水濂山设置了主题越野、定向方案，可共享。
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同风拓展团队拥有批而的拓展教练，有的企业内训讲师，有经验，可以百度搜索“深圳同风文化”了解我们更多。