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桑拿会所介绍桑拿养生的好处是什么?蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多，尤其是不少女人更是在小木屋中既减肥又美容，所以流连忘返，乐此不疲。可是你知道桑拿会所介绍桑拿养生的好处是什么?蒸桑拿也大有学问，要好好享受桑拿就得了解以下常识。
传统桑拿浴是指在特制的木房内，在热炉上烧烤特有的岩石，使其温度达到70℃上述，然后再往岩石上少量泼水，以产生冲击性的蒸汽，这种方式称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的。同时它对风湿症，关节炎，腰背痛，哮喘，神经衰弱等均有一定疗效。此外，传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲。
在高温环境下能够使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，因为身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，防范血管硬化的疗效。

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