贵阳花果园瑜伽教学培训学院哪里有？贵阳优格瑜伽不仅有专业的瑜伽老师团队,更有专业瑜伽老师培训课程。
贵阳花果园瑜伽教学培训学院http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽是一家专业的瑜伽教练培训机构，常年招生，学校师资力量雄厚，教学设备齐全，学院实践中常见的课程编排技巧，常见的会员问题解答，让学员学会根据不同群体的需要设计各种安全、有效的瑜伽教学课程、并根据会员的需求制定相应的教学计划。成为国内外专业的瑜伽传播和分享者。课程完成后即可独立进行瑜伽普及课程的教学任务。贵阳优格瑜伽拥有完善的培训体系（从基础——提高——进修——深造----就业）为学员行业之路的发展奠定了坚实的基础。
瑜伽注意事项：
瑜伽至少在3个月后才会开始出现效果.因为初习者需要时间去适应它,但也有一些人两个星期就减掉5kg,越是没有脾气的人,越是可以很快收到效果.就算起效果很慢,也不要焦急,要耐心的观察自身的变化.
必须要有规律的进行.
必须要在空腹的状态下进行.饭后需待2~3小时才可以进行.刚刚洗完澡也不宜做瑜伽.而且做完瑜伽后也不可以马上进行沐浴或者洗脸洗头等活动.
贵阳优格瑜伽类型，在练习的过程中选中适合自己的类型是很重要的。 　　
一、寻找适合自己的瑜伽类型 ，瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。
二、别为身材害羞 ，广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。
三、心态比较重要 ，和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，重要的是有一个开放、平和的心态。
四、不必追求完美，你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体，但这只是练习。
五、不要被人误导 ，为了预防潜在的身体伤害、防止被误导，要选择具有职业资格认证、经验丰富的老师。

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