瑜伽（yoga）发源于古印度，如今在世界各地已经成为一项极热门的健身运动。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在都市人中大受欢迎。在印度，瑜伽是作为一种修持，修习者通常终其一生去修行，瑜伽有八千多组动作、八万六千多种体位法。但是在中国，瑜伽只做为一种健身运动和一份时尚的职业，并不要求练习的人去把它当做修持，也不是要求所有的瑜伽教练都具备瑜伽圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课的能力。
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1、球瑜伽
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