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来了解下哪些是母乳不够的表现：
表现一：宝宝吃奶时要花费很大力气，或者吃空奶后还含着妈妈的乳头不肯放，或者是突然用力吸一口就吐掉乳头，就开始哭闹不停；
表现二：宝宝吃完奶后，大概睡了一个小时后，哭着醒过来后，喂奶后再入睡，这样反复多次的话，也可能是母乳不足了；
表现四：宝宝体重增长慢，这是简便的方法；宝妈们可以通过连续称宝宝体重来判断。从宝宝出生后10天起，在哺乳前后将宝宝各称重一次，重量差值就是吸奶量；
表现五：哺乳时间过长，如果哺乳时间超过20分钟，甚至30分钟的，宝宝吃奶时总是吃吃停停，而且吃到后还不肯放乳头，也可判定为奶水不足；
表现六：哺乳间隔时间短，出生两周后，哺乳间隔时间仍然很短，吃奶后可能1个小时左右宝宝又闹着要吃，这也可以断定是母乳不足。
表现三：如果宝宝一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便，也可能是奶水不足了；
通常母乳充足的话，宝宝吃奶时，会有连续的咽奶声，吃奶后能够安静入睡3—4个小时，宝宝醒来后精神愉快，而且每个月体重都会稳步增加；
宝宝每天排便的次数大致是2—3次，色泽金黄，呈黏糊状或成形，这次才是奶量充足的表现。
导致奶水不足的原因就这么几个：身体因素、精神因素、授乳方法不当等。
我们应当根据不同情况采取相应的措施，才能取得预期的疗效。
如何制定哺乳指导计划？
1、望、闻、问、切了解宝妈的基本情况。
2、排查、检查妈妈的乳房情况（必要时需结合乳腺b照）
3、通过面诊，舌诊等了解妈妈体质。
4,、了解新妈妈的体重、二便、身体每日进出量水、饮食情况等
根据以上情况作出专项方案：
1、无痛处理乳房问题（解决淤积，奶痛、奶漏、乳房硬块、乳 腺 炎等）
2、针对性地哺乳计划（增加奶量等）
3、合理的喂养建议
4、线上，线下跟踪随访 
母乳喂养的好处：
1. 六个月内纯母乳喂养可使孩子患中耳炎的风险降到三分之一，气喘的风险降低一半。
2.母乳喂养还能促进孩子的肠胃和神经系统发育，减少成年后肥胖、高穴压、高穴脂、糖niao、冠❤的几率。
3.母乳喂养还可以促进母亲的子宫收缩，进而减少产后出血、加速子宫恢复，每天多消耗大于500kcal热量，有利于体型恢复。
4.母乳喂养能降低患乳 腺 、卵 巢等疾的风险

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