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因此，你在学习之前，可用5分钟左右的时间放松yi下，想yi想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望yi下美好的未来，这样很快就能进入zui佳学习状态。高考如何把心态调整到zui佳状态-保持平常心无论zui终考试结果如何，都请同学们保持yi颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者;而对于没有拿到理想分数的同学们。
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审题要慢，做题要快，下手要准。题目本身就是破解这道题的信息源，所以审题yi定要逐字逐句看清楚，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息。找到解题方法后，书写要简明扼要，快su规范，不拖泥带水，牢记高考评分标准是按步给分，关键步骤不能丢，但允许合理省略非关键步骤。da题时，尽量使用数学语言、符号，这比文字叙述要节省而严谨。保质保量拿下中下等题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要部分，是考生得分的主要来源。谁能保质保量地拿下这些题目，就已算是打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高难题会更放得开。
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再问：我该怎么办呢?自da：zui要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。高考如何把心态调整到佳状态-沉着冷静 自我减压临考前降低心理预期目标，不要老想着yi定要考上大学，考上好大学。要知道高考大学只是人生中的yi个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
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北京高考改革不分文理科自2017年秋季起，开始实施高中学业水平考试。自2018年起，落实高级中等学校考试招生改革，推进高等学校考试招生改革。自2020年起，调整统yi高考科目，探索普通高等院校基于统yi高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价的多元录取机制。北京市目前也还没有公布zui终的中高考改革方案。但根据2014年公布的《guo务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》。
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