1.排毒减肥 
餐前1小时（餐前服用减重效果*，如胃部不适者可建议餐后服用），临睡前半小时空腹服用，每天2-3次可配合节食效果明显，在改善体质的同时可健康减重。
2. 养颜保养 　
餐前30分钟空腹服用，每日2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽，脸上微循环改善，脸色红润。
3.清肠排便、改善便秘
提供人体所需酶元素，促进胃肠代谢，达到清肠排便、改善便秘的功效
4.护肝解酒 
除正常保养服用外，酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。
5. 一般保养 
早晚空腹服用，可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。
6.老年人服用 
早晚空腹服用，老年人身体各机能减退，补充酵素可维持机体正常功能，帮助消化食物，修复组织，提升活力。
7.儿童服用 
体质正常，视年龄而定：3岁以上的孩子，餐后半小时服用，每天1次；10岁以上的，餐后半小时服用，每天1-2次。偏胖的孩子，可酌情饭前服用；不喜蔬菜，偏食的孩子，可饭后服用，帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力。
服用酵素期间注意事项： 
请多饮水｛每天8杯｝食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过40摄氏度）均可。如果喝水不够容易引起便秘。 
初次服用酵素，可能会产生头晕、呕吐等好转现象，是身体正在排毒、治愈。如果身体产生好转反应不适的，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃。 
服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视各人体质情况不一）。

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郭胤鸿
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