瑜伽垫的选择，若做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介于两者之间，该用哪种垫子好？回答是“还是选薄一点的”。因为厚垫子(5mm以上)失去与地面接触的感觉瑜伽垫，做很多动作会有“失真”的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时安阳瑜伽垫，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。
瑜伽球运动具有按摩作用。瑜伽球的最高境界是人与球融为一体，瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触瑜伽垫公司，而瑜伽球是由柔软的pvc材料制成河南瑜伽垫，当人体与之接触时，内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。
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李庆峰
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