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记忆长度的材料，可以采取分段记忆的方法，使每一段都是开始和结束，人为地创造，以提高记忆条件。一个记忆的一些名词或大的问题可以改变顺序的每个记录的开始和结束，平均分配的权力审查。合理组织材料，尽量使学习内容相邻不同，防止发生抑制。例如，刚刚结束的历史，不了解中国，以减少材料之间的相互作用。再次，在长期的研究中，中间休息，时间分钟，这样增加了开始和结束的数量。
在考试中，考题往往会改变角度，而原来的学习是不一样的；在工作中，经常会遇到这样或那样棘手的问题。如果你经常使用存储器自测试的方法，从多方面知识的了解，可以肯定的是，他并不恐慌，甚至在面对意想不到的问题，因为通常的zhi疗方法也训练有素，非常好。星期日的测试：星期日休息，可一个星期学习问题的转化过程的内容，写在一张纸上自己的试验，发现有一个问题或歧义，立即解决，从不违约。
有人做了一个关于长材料的实验，每天读六十八遍背；但几天几天内读，在三十八天内读了三遍都可以背。因此，背诵长文本，阶段复习，用它的重点放在时间上，zui好是分而治之，每天背，效果更好。也就是说，它可以通过不同的方式以不同的学科提高记忆效率锣。也就是说，记忆的序列被中断，而非记忆活动插入，所以增加了开始和结束，减少了中间环节，且抑制作用大大减弱。
有些学生在记忆的时候，总是无聊的头一遍又一遍的读一遍。这种繁琐重复的阅读，往往不能使大脑皮层处于兴奋状态。这样，必然会降低记忆效果。尝试记住，虽然比脚本的努力，尤其是当我不能记得，用他们的大脑。因为在大脑皮层的神经细胞一直处于兴奋状态，很容易记住的材料阅读。
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