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最优抗高血压运动：
可供高血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳，户外健身运动不宜采用举、拉、推、挑重物之类的运动，因为这可能诱发血压上升。散步等皆为动态的张性运动，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，从而达到降低血压的效果。
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公司主营：英式桌球台、美式台球桌、法式桌球台价格，桌球台厂家、桌球台，株洲健身器材，桌球台批发价格，台球桌、乒乓球台、双鱼乒乓球桌价格，乒乓球台，乒乓球台厂家，篮球架、gao档篮球架厂家，路径健身器材，组合滑梯，跑步机，pu球场，硅pu篮球场，丙稀酸篮球场价格，体育健身器材，塑胶跑道等各种运动场地，永州球场施工，星牌桌球台.
肩周炎人群“健身路径”锻炼方法肩周炎是中老年人群中较为常见的病症，而随着电脑、手机等现代科技产品的普及，肩周炎患者越来越低龄化。健身路径的锻炼可使粘连在一起的肩关节、肌肉、韧带得以松弛，能改善患者的血液循环，加速局部渗出物的吸收，起到舒经活络、缓解疼痛、加速康复的功效。如锻炼者可以选择漫步机、上肢牵引器、推手器、臂力训练器等器械进行锻炼。
漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟
上肢牵引器 上下拉动30次×3组
臂力训练器 转动30次×3组
推手器 同向、反向各转 30次×3组
健身器材厂家_株洲健身器材_奥拓体育器材(查看)由永州市奥拓体育设施有限公司提供。永州市奥拓体育设施有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在湖南 永州 的相关产品等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领奥拓体育器材和您携手步入辉煌，共创美好未来！

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刘先生
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