椭圆机的优点
跟跑步机相比，椭圆机也能提供腿部肌肉和心肺的锻炼效果。椭圆机的腿部运动强度介于固定健身车和跑步机之间。
有研究表明，椭圆机的单位卡路里消耗值与跑步机相当。来自密苏里大学哥伦比亚分校的营养和运动生理学教授thomas altena对比了椭圆机和跑步机用户的氧滞留值、乳酸堆积值、心率和主观运动强度。他发现，这两者的生理学反应几乎一模一样。然而，非常重要的一点是，椭圆机的阻力必须根据用户的运动水平设置得足够高。
因为用户双脚不离脚踏板，所以运动时也没有了其他器材（例如跑步机）在运动时双脚踩击的噪音。
2002年，一份出自爱达荷大学的研究显示，不同的椭圆机步幅可以锻炼不同的肌肉群。研究同时也表明，在步幅加长的情况下，即使主观运动强度没有增加，实际上消耗的卡路里却增加了。这个研究结果与市面上一些可调整步幅的新型椭圆机所宣称的效果基本一致。
使用常识
虽然不同的椭圆机型号的使用方法不尽相同，但是大部分情况下，用户使用时需要保持一个舒适的直立姿势，脊椎呈现自然状态（直腰），膝盖、臀部和脚踝需在一条直线上，确保身体重量平均分布在左右脚跟和脚掌处。用户抓住把手，主动且流畅的推拉把手，双脚驱动椭圆机脚踏板向前或向后，持续的用自然、协调和顺畅的动作进行运动。
品牌：金史密斯
型号：e200
类型：立式
显示规格：led
净重：26kg
最大承重：100kg
阻力级别：8档
电源类型：电池
产品尺寸：87×47×134cm
保修期限：1年
地址：西安市高新区科技路37号海星城市广场a座1302 
乘车路线：14路、高新2号线、608路、34路、210路、512路、400路、211路、217路、218路、28路、312路、28路、226路、604路，亚美大厦站下车即到。

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北京康体亿佰健身器材有限公司西安分公司
黄姣
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