天津河东学前班值得信赖的幼儿园
乐儿园坐落在河东区一号桥高档社区内，是一家以蒙特梭利为主要教学内容的特色私立幼儿园。
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幼儿园春季食谱要把握好“长高季”
春季是孩子的长高季，如何让孩子借助天时长高长壮，就需要园所费多一点心思，小编通过周围富有幼儿园经验的老师们整理了一份孩子们爱吃、后厨易做、符合长高需要的菜谱，快把它们在幼儿园餐桌上实现吧！咱们再来个精细版的，因为4~5月份是孩子爱长高的季节，家长也可以在家做给孩子吃哦~春季要多吃
蚝油杏鲍菇 杏鲍菇、油、盐、青红椒、蚝油、大蒜、生抽、鸡精、白糖各适量。
1.将杏鲍菇、尖椒洗净,切成3毫米厚的细丝,葱蒜切末。2.瘦肉切薄片用料酒和少许湿淀粉喂上味。3.锅烧热放油下肉片炒至变色。4.放葱和尖椒炒香。翡翠菜卷卷心菜、肉馅、胡萝卜、葱姜、生抽、盐、花生油、麻油适量。
翡翠菜卷 卷心菜、肉馅、胡萝卜、葱姜、生抽、盐、花生油、麻油适量。
1.在卷心菜根部切一刀，然后将叶子一片片摘下，将白色的硬根去掉，然后清洗干净备用。2.胡萝卜去皮，削成条、然后备用，葱姜切末备用。3.肉馅里加入一大勺水、1小勺生抽、半小勺盐、半小勺麻油和2小勺花生油，拌打均匀后腌制15分钟，然后加入葱姜拌匀。4.锅中水烧开，水中加1小勺盐和几滴油，将卷心菜放入水中汆烫至软，然后捞出过凉水。5.取一片叶子沥干水分，将调好的肉馅放在叶子一端，像包春卷一样包起来，用胡萝卜扎紧，放在盘子里。6.开水锅上锅蒸15分钟即可。海带牛肉汤海带 牛肉 香油 盐 蒜末 酱油 胡椒粉各适量。
海带牛肉汤 海带 牛肉 香油 盐 蒜末 酱油 胡椒粉各适量。
1.海带泡发洗净，切成小块，牛肉清水冲洗10分钟冲去血水。2.牛肉切片加入胡椒粉、酱油、蒜末、香油拌均匀腌制片刻。 3.锅中加入香油，倒入牛肉翻炒至变色，再加入清水煮沸，撇去浮沫。4.锅中加入 海带，小火炖至海带和牛肉变软，放盐调味，后撒入蒜末、滴几滴香油，即可上桌。番茄黄豆黄豆200克、番茄2个。
番茄黄豆黄豆200克、番茄2个。
1.黄豆洗净浸泡8小时以上。2.电压力锅版：用泡黄豆的水倒入电压力锅中旋钮至豆类档。普通煮锅版：水没过黄豆，先大火再中小火炖至豆熟。电压力锅版：电压力锅减压后，将锅内的黄豆连水倒入炒锅内加入番茄酱收干即可。 普通煮锅版：豆熟后倒入番茄酱大火煮收汤汁。3.装小盆内上桌。芝麻核桃粥糯米150克 芝麻2把 核桃2把，冰糖适量。
芝麻核桃粥 糯米150克 芝麻2把 核桃2把，冰糖适量。
1.把2种米混合,洗净,浸泡2小时。2.砂锅里放米,放入水8分满,大火煮开,小火滚40分钟。3.放黑芝麻，至粥粘稠后再加入冰糖,煮至冰糖融化，放凉即可食用。
小编看了这些食谱，小编真是又一次羡慕幼儿园的孩子的饮食生活啊！你家孩子特别爱吃哪道菜？或者你吃了什么时令菜式意犹未尽，和大家说说吧！
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饮食
1、饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热，大部分儿童都食欲不振，营养素摄入不充足。秋季天气凉爽，孩子的食欲恢复，这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。
2、秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，建议生食蔬菜水果时，要注意清洁.
3、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保v健措施。例如一到秋季，就有些儿童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，这一时期，就应该着重补充其维生素a的摄入。补充一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（芒果、白薯、南瓜）等。现在无论是城市还是农村，对于白薯、南瓜类食物，都已不屑一顾，实际上，这些食物中富含大量维生素a.
4、建议少吃上火食物。刺激性食物应该少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

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