文武学校武术是中华人民的优异文化遗产之一。动作具有攻防及技艺性：做为中国武术特有表现形式的招式锻炼,虽然拳种不相同,风格各异,有的还具有本土特色,但不论何种招式,其共同重点全是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作合成招式的关键内容。虽然招式中很多的技艺样式与技艺原形不相同,或因相连贯穿及演练技术的需要,穿插了一些不具有攻防含义的动作,但经历一招一式表现攻与防的内在含义仍然是招式技艺的重点。
    具有里外合一,形神兼备的锻炼特色：既讲究动作的外形标准,又要求精气神传意,里外合一的整体运动观,是中国武术的一大特色.所说内,指人的精神。
    观念和气息的采用；所说外,指人体手眼身步的活动。招式演练在技术上特别要求把内在的精气神与外在的外形动作紧密联合,实现手到眼到,形断意连,使观念、吸气、动作调理相同
    内容丰富多采,具有大量的适应性：武术的内容和锻炼形式丰富多样,不相同类别的武术项目其练功诀窍、动作结构、能力要求、锻炼风格和锻炼负担不尽相同,分别适合不相同年纪、性别、职业、体质的需要,人民可以通过自己的条件和兴致喜好加以挑选。
文武学校步法
步法是散手格斗中身体向前后左右移动的方法。灵活而敏捷的步法，不仅是调节重心维持身体平衡的关键，也是进攻和防守占据有利位置、发挥最优攻势的基础步法，认真学习和演练是提高实战能力的重要环节。
进步：左脚提起，向前进步，右脚迅速蹬地，跟进同样距离。
退步：右脚向后退一步，左脚用力蹬地，迅速后退同样距离。
侧跨步：左脚向左侧横跨一步，右脚脚脖内侧蹬地，迅速向左侧横跨跟进同样距离。
内步：左脚前脚掌原地拧动或向左跨步，随即身体左偏，右脚向左前方迅速跟上一步，身体右转约９０度。
盖步：右脚经左脚前上步，脚尖外摆，两腿成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。
插步：右脚经左脚后向前上步，脚跟离地，两腿略成交叉状，随即左脚向前上步，还原成实战式。
垫步：右脚蹬地向左脚并拢，同时左脚曲膝提起向前落步，还原成实战式。
击步：双脚蹬地起跳，随即左脚落地，右脚稍后提膝落步，还原成实战式。
换步：前脚与后脚同时蹬地并前后交换，同时两拳也前后交换成右实战式。
步法的单独练习。学完一种步法以后，必须通过自己的反复练习揣摩，才能找到要领，熟悉技术并由单独练习逐渐过度到连续练习。
太谷文武学校好不好中国武术，源远流长，是人类文明的一朵奇葩，是中华民族几千年来在长期的生活和战争中提炼出的独具特色的防身术，内容丰富，文化底蕴深厚。近几年来，随着经济的发展，中华武术也得到了kuai速的发展，开始走上国际舞台，也使得越来越多的人加入了学习武术的热潮。武术培训从少儿抓起，少儿学习武术都有哪些好处呢？
通过武术的锻炼，可以使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯，能够学会刻苦耐劳，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。同时少儿武术培训还有利于孩子的身心健康全面发展，提升孩子的自信心。通过武术培训，可以提高孩子的身体素质，锻炼孩子身体的柔韧性和协调性，增加身体抵抗力和免疫力，练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。
不仅如此，在少儿武术培训过程中，武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼

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太谷县形意拳文武学校
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