玄瑜伽是河南开设以瑜伽理疗的方式治疗和矫正身体的专业瑜伽机构，用瑜伽的体位法纠正不良生活习惯，调整身体各大关节入位，减少身体疼痛。玄瑜伽研究学院集瑜伽文化传播、瑜伽教练培训、瑜伽教练进修培训、一对一私人瑜伽治疗课程与心灵成长于一体，致力于传播正确的瑜伽理念，秉承印度传统瑜伽的修习理念。
最近，越来越多的瑜伽练习者和瑜伽教学者开始崇尚顺位，众多的名师培训也是在不断的强调瑜伽的体位法必须注重骨骼、关节和肌肉的顺位，仿佛顺位成了瑜伽体位法的代名词，而在体位进行过程中这些身体组织的顺位也成了我们练习体位法必须优先关注的事项。诚然，身体层面的顺位对于瑜伽体位法的精进有着不可或缺的贡献。但是，如果只是把身体层面的顺位放在*一位，而忽略了内在的顺位，是否有悖于瑜伽的整体观和平衡的哲学呢？！
     回到瑜伽本意的的概念，“联接、相应”的瑜伽在最初是为了能够实现内在的稳定和超脱，在《瑜伽经》描述的八支中，体位法只是其中之一。排在前面的是一些必须遵从的规则和内在的慎独，而体位法只是排在第三位的。也就是说我们练习体位法之前我们内在的要优先和我们的身体顺位，而身体物质层面的顺位是在其之后的。 身体的顺位被反复提及而且越来越占主导地位应该是在上个世纪从欧美才开始盛行的。随着生活和工作节奏的加快，人们的身体和内在的联系越来越少，一边散步一边考虑问题；一边打电,话一边吃东西；一边吃东西一边看电视；一边上着瑜伽课一边打着电,话；连跑步机前面还都播放着视频，等等诸如此类。我们的身体和内在的联系少了，在进行体位练习时的专注度降低了，因此身体受伤的几率高了，为了避免身体的伤害才开始有了越来越精细的体位解剖，越来越精细的体位讲解以及越来越精细的体位课程。但是如果你的理论只停留在身体的层面，没有意识和内在对身体的联接，无论多么精准的体位，多么顺位的讲解仍然也只是身体层面的，和瑜伽的本意相去甚远！
      “瑜伽是对心的变化的控制”，练习瑜伽我们需要先建立内在的谦卑和包容，拥有臣服的心，才可以收获瑜伽带给我们的应有的平静和喜悦。看看你周围的瑜伽练习者和瑜伽教习者，没有了内在和身体层面顺位这个前提，很多人在练习瑜伽多年之后，内在几乎没有任何改变。如果我们真心想享受瑜伽带给我们的舒适和内在宁静，请从内在和身体的顺位开始吧！这才是瑜伽赐予我们最大的财富！

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