舞蹈把杆，训练专用把杆，山西舞蹈把杆厂家
舞蹈压腿训练 ；
　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
舞蹈把杆产品规格介绍；
产品规格：2m、2.5m、3m、3.5m、4m 其他规格可根据客户要求订做。 
舞蹈把杆，把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.5直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用.
舞蹈把杆可调节高度；
可调节高度为80-120公分
把杆重量：3.5kg/m
移动式舞蹈把杆大底座 
产品规格：升降高度：80cm-120cm 
产品说明：把杆大底座：重量25公斤，立柱为ф60电镀钢管，内有ф35实心圆钢作升降杆，底盘φ450，表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm，带碰珠升降。
移动式舞蹈把杆小底座 
产品规格：80cm-120cm升降高度， 
产品说明：底盘直径37cm，重量17.5kg，全电镀处理，表面光滑，双扣锁死设计，底座升降高度为80至120cm。
臂挂式舞蹈把杆支架 
产品材质：壁挂升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实,
落地式舞蹈把杆 
产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm。
舞蹈把杆产品规格介绍；
产品规格：2m、2.5m、3m、3.5m、4m 其他规格可根据客户要求订做。 
舞蹈把杆，把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.5直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用.
舞蹈把杆可调节高度；
可调节高度为80-120公分
把杆重量：3.5kg/m
移动式舞蹈把杆大底座 
产品规格：升降高度：80cm-120cm 
产品说明：把杆大底座：重量25公斤，立柱为ф60电镀钢管，内有ф35实心圆钢作升降杆，底盘φ450，表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm，带碰珠升降。
移动式舞蹈把杆小底座 
产品规格：80cm-120cm升降高度， 
产品说明：底盘直径37cm，重量17.5kg，全电镀处理，表面光滑，双扣锁死设计，底座升降高度为80至120cm。
臂挂式舞蹈把杆支架 
产品材质：壁挂升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实,
落地式舞蹈把杆 
产品说明：落地升降式舞蹈把杆支架,表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管,电镀处理升降立柱采用实心圆钢,带碰珠升降,双扣锁实。表面喷塑处理。底座升降高度为80至120cm。

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