有机杂粮|红军米业|精选杂粮
2021-8-15 22:37:48发布14次查看
小米注意事项：小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高有机杂粮面粉，所以产后不能完全以小米为主食 纯天然小米，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
小米注意事项：小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
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孙红军
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