去年5月29日，为迎接“世界无烟日”，作为中国控烟形象大使的彭丽媛与比尔·盖茨共同身着印有“被吸烟，我不干”的红色t恤，向社会呼吁保护被动吸烟者的健康权利，共建无烟环境。当时发布的卫生部《中国吸烟危害健康报告》显示，我国约有7.4亿不吸烟人群遭受到被动吸烟的危害。彭丽媛与盖茨穿着的红色t恤与摆出的拒绝的手势在此后还流行过很长一段时间。
这条信息想必大家都很熟悉。没错国母彭丽媛都开始倡导使用电子烟戒烟了。
彭国母说：“全球有10亿人抽烟，但只有4%能靠自己戒烟成功，我们要改变这种状况。”所以不能盲目、强行戒烟。
什么是盲目、强行戒烟？是指：用顶、扛、熬的状态，去抗衡戒烟产生的痛苦。这种对抗和革除的戒烟方式，也是约定俗成的、大家普遍认同的戒烟定式。比如：在戒烟这件事情上，对那些打死也不抽的“硬汉”，人们向来都是推崇有加。
殊不知，这一戒烟方式所产生的后果，并不亚于烟毒对躯体的伤害。因为盲目、强行的戒烟方式，会不间断地、强力地生产出影响和干扰身心平衡的“产品”——不良情绪，其主要表现为焦躁、坐立不安、神不守舍、愤怒等身心体验。盲目、强行戒烟是件危险的事。下面就这一话题展开来讨论。
首先来了解，不良情绪对身体健康的影响。现代医学表明，人的身心是一个和谐的整体，身体本身就是良医，85%的健康问题都是出自身心紊乱。而导致身心紊乱最重要的因素，就是不良情绪。
不良情绪能够破坏生理机能，影响免疫抗病系统、内分泌系统以及神经系统的正常发挥，对健康的伤害远远大于烟毒的作用。尤其是针对那些刚刚得知自己身患重病的戒烟者，停止吸烟获得好处，与盲目、强行戒烟产生的不利后果相比，可是得不偿失。因为烟毒属于外部因素，只要吸烟者的身心能够保持平衡、和谐的状态，对于烟毒的侵蚀，躯体自身的修复能力，至少可以起到一定的防护作用。然而一旦人的身心平衡遭到了破坏，健康就会江河日下。因此有人把情绪称为是”生命的指挥棒“。而如何化解和消除不良情绪，也成了保健及养生的首选。
的烟雾中含有4000多种化学毒素，40多种致癌物质。吸烟是目前引发癌症、心肌梗塞等疾病的主要原因。不吸烟者被动吸入的烟雾，也能造成危害。许多调查显示，吸烟母亲的胎儿先天性畸形如腭裂的机会增加，出生时体重不足。父母吸烟的呼吸道感染率、过敏的发生率和癌症发病率增加，阅读和数学智力发育慢，今后变成吸烟者的可能性增加。吸烟者的配偶肺癌发生率增加，有慢性肺疾患和缺血性心脏病的发生率也增加。调查还显示，戒烟后数年，肺癌和心脏病发生的危险明显下降。任何时候开始戒烟都不会为时过晚。吸烟者为了您的健康，为了您家人和子女的健康，请尽早戒烟。一支的就可以毒死一只老鼠，20支的可以毒死一头牛。在法国一次吸烟比赛中，一个人一次吸了60支烟，当场毒死身亡。
吸烟不仅危害自己，还会危害周围的人和环境，而且被动吸烟的人比吸烟的人受害更深。
目前世界上每天都有近10000人死于因吸烟而导致的疾病，而我国就占了其中的三分之一。
戒烟已成为世界的潮流。为推动戒烟，规定每年5月29日为“世界无烟日”。

---

晋城市绿新电子科技有限公司
小时
15039139017
山西晋城市